Modificarea comportamentului Caracteristici, istorie și critică

modificarea comportamentului se referă la toate tehnicile care sunt utilizate pentru a mări sau a scădea apariția unui anumit tip de comportament sau reacție.

Îți mai amintești când părinții tăi te-au pedepsit ca pe un copil? De ce crezi că au făcut-o? Ei au dezaprobat de o acțiune concretă și, prin pedeapsă, au sperat că nu veți reuși din nou în viitor. Acesta este un excelent exemplu de modificare a comportamentului.

Este, de asemenea, utilizat în alte domenii: dresori de animale folosi pentru a dezvolta ascultare și de a preda „trucuri“ pentru animale de companie și terapeuți folosesc aceasta pentru a promova comportamente sanatoase la pacientii lor lor.

Modificarea comportamentului este folosită chiar și în relațiile noastre cu prietenii și partenerii, deși în mod inconștient. Răspunsurile pe care le oferim comportamentelor lor îi învață ce ne place și ce nu ne place.

Caracteristicile modificării comportamentului

Deși comportamentul de modificare este ceva pe care aproape oricine îl poate face informal și, uneori, inconștient, în acest articol ne vom concentra pe modificarea comportamentului în terapia psihologică.

Deoarece nu este ușor să definim conceptul de modificare a comportamentului, vom vedea o listă a caracteristicilor sale de bază, inclusiv bazele sale teoretice.

1. Se bazează pe principiile teoretice ale psihologiei învățării și modelelor derivate din psihologia științifică pentru a explica, prezice și trata comportamentul.
2. Comportamentele, normale sau anormale, sunt dobândite, întreținute și modificate de principiile învățării. În acest fel, comportamentul este, în mare parte, o consecință a învățării.
3. Obiectivul său este modificarea sau eliminarea comportamentelor maladaptive sau negative, înlocuindu-le cu cele mai adaptate.
4. Modificarea comportamentului pune accentul pe aici și acum, pe determinanții actuali ai problemei curente. Aceasta nu înseamnă că istoria trecutului este respinsă; Cauzele comportamentului sunt întotdeauna importante în determinarea modului de a le schimba. Obiectul de acțiune este comportamentul problemă curent.
5. Metodologia experimentală este utilizată în evaluarea comportamentelor, proiectarea tratamentului și evaluarea rezultatelor.
6. Modificarea comportamentului este activă: sarcinile atribuite sunt cruciale pentru schimbare.
7. Prin realizarea punctului anterior, capacitatea de auto-control este îmbunătățită, pacientul devenind terapeut; Aceasta implică predarea abilităților și a resurselor.
8. Modificarea comportamentului este individualizată: tratamentul se adaptează subiectului și circumstanțelor sale, găsind cele mai bune pentru fiecare persoană.
9. Modificarea comportamentului este graduală, sporind progresiv resursele și abilitățile persoanei.

istorie

Context (1938)

Modificarea comportamentului se bazează pe conceptul de condiționare, care este o formă de învățare. Ce este atunci modificarea comportamentului derivat din legile de condiționare Pavlovian clasice, legea efectului Thorndike și Watson formulări ale behaviorism.

Există două forme principale de condiționare: cea clasică, bazată pe un anumit stimul sau semnal care provoacă o acțiune; și operant, care implică utilizarea unui sistem de recompense și / sau pedeapsă pentru a schimba un comportament.

modificare de comportament a fost dezvoltat de la aceste teorii, deoarece ei au sprijinit ideea că un comportament, în același mod în care învăța, ele pot fi, de asemenea dezvățat. Ca rezultat, multe tehnici au fost dezvoltate pentru a provoca sau diminua apariția comportamentelor.

Cu toate acestea, aceste practici au apărut aplicații sporadice reduse sau încetează aproximativ 1940. După aceea a existat o retragere laboratoare și dezvoltarea teoriilor învățării mai consistente, prin aceasta derivă tehnici mai eficiente de intervenție.

Emergența și evoluțiile inițiale (1938-1958)

În această perioadă au fost dezvoltate neobehaviorists teorii de învățare: Hull, Guthrie, Mowrer, Tolman și, mai presus de toate, Skinner, care spune că acest comportament trebuie să fie explicabilă, previzibil și controlabile de relații funcționale cu antecedente și consecințele acestora asupra mediului, respingând explicații bazate pe construcții interne.

Modificarea comportamentului a apărut ca o consecință a unei serii de fapte: nemulțumirea față de rezultatele tratamentelor tradiționale din psihologia clinică; critica altor tipuri de psihoterapii pentru tratarea nevrozelor ...

Ei au început să respingă rolul de diagnostic numai psiholog clinic limitat și a început cererea de ajutor profesional și proceduri alternative la efectele al doilea război mondial, deoarece metodele tradiționale (de exemplu, psihanaliza.) Nu a servit.

În aceste condiții, modificarea comportamentului a apărut în diferite puncte: Statele Unite, Africa de Sud și Anglia.

Consolidarea modificării comportamentului: fundație teoretică (1958-1970)

Este o etapă foarte comportamentală, în care sa pus un accent deosebit pe evenimente și comportamente observabile.Intervenția abordat modificarea comportamentelor dezadaptative și nu a considerat posibilitatea ca aceste comportamente au procese mentale care stau la baza. Toate tulburările au fost explicate în termeni de relații stimul-răspuns.

Accentul a fost axat pe demonstrarea obiectivă a eficacității tratamentului: era necesar să se observe modificările verificabile pentru a se asigura că o terapie sau tratament a fost eficace. Programele de tratament și modelele explicative ale tulburărilor au fost simple și cu câteva variabile.

Pe de altă parte, contribuțiile teoretice ale autorilor obținute în urma învățării sociale: Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. Toți subliniază importanța aspectelor cognitive și mediatorii în explicarea comportamentului.

Extindere și fundamentare metodologică (1970-1990)

Este o etapă mult mai practică, aplicată, caracterizată prin definiții ale modificării comportamentelor mai epistemologice. Aplicațiile fundației în cercetare și teoriile derivate au fost separate.

El a început dezvoltarea unor tehnici cognitive, cum ar fi terapia de restructurare rațional-emotivă și cognitivă și tehnici de auto-control, modelarea și feedback.

În această etapă a început să importe formare în competențe de auto-gestionare pentru o mai mare generalizare a lecțiilor învățate în terapia și pentru a oferi pacientului cu resurse impotriva problemelor.

Tratamentele au devenit mai complexe, integrând diverse tehnici și s-au aplicat modelelor de comportament mai globale și generalizate. Accentul a fost pus pe rolul relațiilor terapeuți-client și al abilităților terapeutice.

Variabile, cum ar fi stiluri atribuționale, auto-eficacitate și coduri de bază de conduită a devenit mai importantă în terapii și teorii legate de modificarea comportamentului în acest moment.

Domeniul de aplicare al modificării comportamentului a fost amplificat deoarece nu a existat limite teoretice, multe domenii de sănătate în afară de sănătate mintală și educație, ocuparea forței de muncă și la nivel comunitar. Intervențiile au început să fie aplicate în format individual, de grup sau de comunitate.

Reconceptualizarea (1990-prezent)

În această etapă am încercat să punem teoria în practică prin elaborarea unor modele explicative diferite. Accentul a fost pus pe fundamentarea teoretică a tehnicilor și a modelelor explicative ale tulburărilor pentru a ghida evaluarea și intervenția.

Ei încep să folosească cunoștințele de psihologie ca știință, psihologia cognitivă în special experimentală (cercetări asupra percepției, atenția, memoria, gândirea, etc.).

Accentul se menține în evaluarea eficacității procedurilor terapeutice, deoarece nu are nici un sens pentru a studia procesele care stau la baza tehnicilor în cazul în care nu se dovedesc eficiente.

În plus față de cunoaștere a psihologiei cognitive, cunoașterea altor discipline, cum ar fi fiziologia, neurofiziologie si farmacologie sunt integrate.

Variabilele de mediu cum ar fi contextul dobândesc o importanță mai mare, precum și auto-controlul emoțional.

tehnici

Scopul modificării comportamentului nu este de a înțelege de ce și cum a început un anumit comportament, chiar dacă acestea sunt date relevante. Această zonă se concentrează asupra schimbării comportamentului, pentru care sunt utilizate diferite tehnici, printre care vom descrie următoarele:

Armătură pozitivă

Această tehnică, bazată pe teorii comportamentale, constă în potrivirea unui stimul pozitiv cu un comportament specific. Un bun exemplu de consolidare pozitivă ar fi atunci când profesorii își recompensă studenții cu autocolante pentru obținerea unor note bune.

Armarea pozitivă este, de asemenea, utilizată în mod obișnuit în formarea câinilor. Recompensarea comportamentului animalelor cu ceva de mâncare întărește pozitiv comportamentul emis.

Arderea negativă

Această tehnică este opusul armării pozitive. Aceasta constă în potrivirea dispariției unui stimul negativ sau aversiv cu un comportament concret.

Un copil care se supără de fiecare dată când pune legumele să mănânce și în cele din urmă ajunge să mănânce altceva este un bun exemplu de armare negativă. Copilul atinge prin dispariția stimulului negativ care este legumicul.

pedeapsă

Pedeapsa este concepută pentru a slăbi comportamentele prin potrivirea unui stimul neplăcut cu un comportament. Obținerea unui bilet pentru depășirea vitezei este un bun exemplu de pedeapsă.

inundație

Tehnici de inundatie (inundații) implică expunerea persoanei la obiecte, stimuli sau situații care le provoca frica, intens și rapid: de exemplu, forțând cineva cu o teama de șerpi pentru a susține timp de zece minute.

Desensibilizarea sistematică

Este, de asemenea, utilizat pentru a trata fobiile și implică învățarea individului pentru a rămâne calm în timp ce se concentrează pe frica lor specială. De exemplu, cineva cu o teama de poduri ar putea începe uita la o imagine a unui pod, apoi m-am putut continua gândire de a sta pe un pod și în cele din urmă s-ar merge pe un pod de adevăr.

Terapia aversivă

Aceasta constă în potrivirea unui stimul neplăcut cu un comportament nedorit pentru a elimina acel comportament. Pentru a opri mușcarea unghiilor, de exemplu, există o substanță care este aplicată și face gustul unghiilor rău. Pictura unghiilor cu această substanță ajută la eliminarea comportamentului mușcăturii unghiilor.

Domenii de aplicare

Utilizarea tehnicilor de modificare a comportamentului poate părea evidentă la copii și animale, dar se aplică și adulților la niveluri mai complexe.

Din punct de vedere clinic, modificarea comportamentului se aplică practic tuturor tulburărilor sau problemelor clinice ale DSM-IV-TR și ale ICD-10, precum și problemelor relațiilor interpersonale (dificultăți de cuplu, mediere familială, violență de gen, etc.), în care a demonstrat rezultate satisfăcătoare.

De asemenea, aceasta a fost aplicată în domeniul bolilor fizice, atât în ​​promovarea sănătății, prevenirea și tratamentul, cât și în îmbunătățirea sistemelor de asistență și a politicii de sănătate.

Alte domenii în care se aplică sunt zona industrială și resursele umane, pentru a îmbunătăți performanța și siguranța la locul de muncă și pentru a preveni riscurile profesionale sau în psihologia sportului pentru a îmbunătăți performanța. În plus, se aplică populațiilor specifice: persoanelor în vârstă, copiilor, persoanelor cu handicap ...

Pe scurt, modificarea comportamentului se aplică persoanelor de toate vârstele, culturilor și a tot felul de probleme psihologice. Tehnicile sale sunt eficiente pentru multe probleme și grupuri de persoane pentru care psihoterapia tradițională nu are nici un răspuns.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că anumite tehnici de modificare a comportamentului nu pot fi tratamentul optim sau cel mai eficient pentru unele persoane.

Critica modificării comportamentului

Una dintre cele mai răspândite critici ale teoriilor care stau la baza acestei zone este sceptică, presupunând că probabilitatea comportamentului crește numai atunci când este întărită.

Această premisă este contrară probelor prezentate de cercetările lui Albert Bandura de la Universitatea Stanford. Constatările lor indică faptul că comportamentele violente sunt imitate, fără a fi întărite, în studiile efectuate cu copii care au văzut filme care arată că mai mulți indivizi sunt violenți.

Bandura consideră că personalitatea și învățarea umană sunt rezultatul interacțiunii dintre mediu, comportament și procese psihologice. Există totuși dovezi că imitarea este un tip de comportament care poate fi învățat ca oricare altul.

Sa demonstrat că copiii imită comportamente pe care nu le-au dat niciodată înainte sau care nu au fost niciodată recompensați, după ce au fost instruiți să imite în general.

referințe

1. Ce este Modificarea comportamentului? - Definiție, tehnici și exemple - Transcriere video și lecție Study.com. (2016). Study.com. Adusat la 4 decembrie 2016
2. Modificarea comportamentului. (2016). Boundless.com preluat 4 decembrie 2016
3. Modificarea comportamentului - copii, terapie, adulți, utilizate, definiție, scop, descriere, rezultate. (2016). Minddisorders.com. Adus 5 decembrie 2016, de la http://www.minddisorders.com/A-Br/Behavior-modification.html
4. Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016). Ce este Modificarea comportamentului? LIVESTRONG.COM. Adus 5 decembrie 2016
5. Inundarea: poate expunerea la o fobie să vă ajute să o depășiți? (2016). Psychologistworld.com. Adus 5 decembrie 2016
6. 8 Tehnici de modificare a comportamentelor utile pentru adulți - meditație de operație. (2016) Operație Meditation.com Recuperată 5 decembrie 2016
7. Care sunt unele tehnici de modificare a comportamentului? (2016). Reference.com Adus la 6 decembrie 2016