Cele 20 de tipuri cele mai comune de fobii și semnificația lor

O fobie este un fel de tulburare de anxietate care se manifestă ca o frică foarte puternică și irațională de ceva care în realitate reprezintă un pericol real sau foarte mic.

Definiția fobiei poate fi "o frică persistentă și irațională a unui anumit obiect, activitate sau situație care duce la dorința de ao evita".

Tipurile de fobii sunt clasificate în funcție de obiect / circumstanță / experiență temut, astfel încât fiecare dintre cele existente să aibă numele său. Unele nu sunt foarte rare, deoarece majoritatea oamenilor nu se tem de obiectul obiectului pe care persoana cu fobie se teme.

Termenul "fobie specifică" înseamnă că frica nu este generală, ci specifică unui anumit obiect. De exemplu, o persoană poate avea o fobie de înălțime, dar nu o fobie de câini.

Persoanele care suferă de un fel de tulburare fobice au batai rapide ale inimii, transpirații, dificultăți de respirație, tremor și o dorință puternică de a fugi atunci când se confruntă cu situația sau obiectul fobiei lor.

Există câteva explicații pentru dezvoltarea fobiilor, inclusiv a teoriilor evoluționiste și comportamentale. Oricare ar fi cauza, fobiile sunt condiții tratabile care pot fi minimizate și chiar eliminate prin tehnici de terapie cognitivă și comportamentală.

Lista frecventă a claselor de fobii specifice

Fobiile simple sau specifice sunt temeri iraționale legate de lucruri foarte specifice, cum ar fi prezența anumitor animale, teama de zbor și teama de înălțimi.

Este clar că, atunci când există o fobie, nu este neliniște normală sau anxietate resimțită de cei mai mulți oameni în anumite situații, dar este o teamă incontrolabilă, care este însoțită de simptome, cum ar fi tahicardie și tremor.

Iată câteva exemple de fobii frecvente și frecvente:

Glossophobia

Glossophobia este teama de a vorbi în public și este foarte comună. Se crede că oamenii se tem să vorbească mai mult în public decât în ​​moartea lor.

Se poate manifesta în copilărie și se estimează că până la 75% din oameni au această frică într-o oarecare măsură.

Arachnophobia

Arachnophobia este un tip foarte frecvent de teamă. Se crede că această fobie afectează mai mult femeile decât bărbații. Vederea unui paianjen poate declanșa un răspuns frica, dar în unele cazuri, doar o imagine a unei arahnide sau gândit de un păianjen care poate duce la sentimente de teamă copleșitoare și panică.

trypophobia

Tripofobia este teama de găuri sau găuri ale pielii sau ale altor obiecte. Repulsia biologică și temerile învățate din punct de vedere cultural sunt principalele cauze.

În timp ce această frică poate părea irațională oamenilor "normali", simpla viziune sau gândire a găurilor poate declanșa un atac de panică pentru persoana care suferă.

Fibie de sânge sau hematofobie

Mulți oameni suferă de acest tip de frică, legate de injectabile, răni, extracții de sânge etc.

Aceasta fobie adesea asociată cu un răspuns semnificativ vasovagală, scăderea tensiunii arteriale și leșin atunci când persoana vede sânge sau ar trebui să fie supuse unei proceduri medicale.

mysophobia

Misofobia este teama excesivă de germeni, iar murdăria poate duce oamenii la o curățenie extremă sau la spălarea mâinilor compulsive.

În unele cazuri, această fobie poate fi legată de tulburarea obsesiv-compulsivă.

Ophidiophobia

Teama de șerpi este destul de comună și este atribuită cauzelor evolutive, experiențelor personale sau influențelor culturale.

Unii sugerează că, deoarece serpii sunt uneori otrăviți, strămoșii noștri care au evitat astfel de pericole au fost mai predispuși să supraviețuiască.

Fobie la înălțimi

Este numit acrofobie, și nu despre un vertij simplu, dar o frica intensa si anxietate, care pot să apară într-o astfel de zi cu zi si uita-te spre un balcon situații, observa peisajul din punct de vedere elevat sau doar stau aproape de marginea terasei .

Cinofobia sau fobia câinilor

Cynofobia este asociată cu experiențe personale specifice, cum ar fi mușcarea de către un câine în copilărie. Astfel de evenimente pot fi destul de traumatizante și pot duce la reacții de frică care au trecut la vârsta adultă.

nyctophobia

Nictofobia este frica de întuneric și este una dintre cele mai frecvente temeri ale copilăriei. Această fobie este declanșată de percepția creierului asupra a ceea ce s-ar putea întâmpla în întuneric.

emetophobia

Emetofobia este frica de vărsături. Vărsăturile de fobie pot fi o condiție dezactivatoare care limitează sever viața celor care se luptă cu ea.

Această fobie specifică poate include, de asemenea, subcategorii de ceea ce cauzeaza anxietate, inclusiv frica de vărsături în public, teama de a vedea voma și a vedea acțiunea vărsături sau teama de a avea greață.

aichmophobia

Aicmofobia este frica de lucruri ascuțite, cum ar fi creioane, ace, cuțite ...

Atelophobia

Atelophobia este frica de a nu face ceva corect sau de teama de a nu fi suficient de bun. Pe scurt, este o teamă de imperfecțiune. Persoanele care suferă de această tulburare psihologică pot fi adesea deprimate atunci când așteptările lor percepute nu se potrivesc realității.

Filofobia

Filofobia este frica de a cădea în dragoste sau atașamentul emoțional.De obicei, se dezvoltă atunci când o persoană se confruntă cu orice tulburări emoționale legate de iubire în trecut.

Ea afectează calitatea vieții și îndepărtează oamenii de angajament. Cel mai grav aspect al fricii de a fi îndrăgostit este că menține persoana în singurătate.

entomofobia

Entomofobia este fobia specifică caracterizată prin frică excesivă sau nerealistă a unuia sau mai multor tipuri de insecte și clasificate ca o fobie DSM-5.

claustrofobie

Dacă vă îndoiți, claustrofobia este una dintre cele mai cunoscute fobii. Cei care suferă de aceasta se simt îngrozit când se află în spații închise, cum ar fi un lift, metroul sau un tunel, de exemplu. Se estimează că între 2% și 5% din populație suferă această fobie.

aerofobia

Te simti un nod in stomac atunci cand trebuie sa ajungi intr-un avion, dar inca o faci? Apoi nu aveți aerofobie, deși este și una dintre cele mai frecvente fobii. Persoanele cu aerofobie nu se pot gândi nici măcar la o excursie de avion fără a începe să arate simptome de anxietate.

Dacă, din anumite motive, sunt nevoiți să zboare, frica și anxietatea pot începe să se dezvolte luni înainte de călătorie, iar pentru unii oameni, este de-a dreptul imposibil de a face o plimbare cu avionul, de teama de a le paralizează complet.

agorafobie

Contrar claustrofobiei, agorafobia este teroarea de a rămâne în spații deschise. Oamenii agorafobi lasă puțin acasă, pentru că nu se simt în siguranță în afara casei.

De multe ori, cei care suferă de această boală se simt teamă în locuri aglomerate, site-uri deschise, cum ar fi câmpul sau loc, sau se tem de a fi lăsat în pace și nu obține ajutor, dacă este necesar.

Unii oameni cu agorafobie pot avea un sentiment de nerealitate cu privire la corpul lor sau la mediul în care se află, atunci când se află într-una din situațiile care le provoacă fobie.

Ca și în celelalte tipuri de fobie, intensitatea simptomelor variază de la o persoană la alta și poate fi ușoară, moderată sau severă.

Brontophobia

Fobia este legată de fenomene naturale, cum ar fi fulgere, furtuni, vânturi, precipitații sau apă adâncă.

La unii oameni, bronhofobia este atât de marcată încât nu se lasă acasă, nici nu merge la lucru dacă prognoza meteo nu este ceea ce se așteptau.

Este o afecțiune care, de obicei, începe în copilărie și poate fi tratată cu medicație și psihoterapie, ca și alte fobii.

coulrophobia

Coulrophobia este teama de clovni. Mulți oameni dezvoltă această frică în copilărie, deși pot apărea și la vârsta adultă. Clowns sunt adesea portretizate în mass-media ca fiind rele, ca în filmul "It" sau în viața reală, așa cum a fost cazul criminalului serial John Wayne Gacy.

thanatophobia

Thanatophobia este frica de moarte, care este natural și instinctiv speciei noastre, cu toate acestea, există și o teamă irațională de moarte, moartea și tot ce ține de ea.

Necrophobia

Necrofobia este frica de moarte sau de lucruri moarte. Este o teamă foarte comună, mai ales după pierderea unui iubit. Este un fel de mecanism de apărare al minții. Poate fi o fobie care este foarte greu de depășit din cauza incertitudinii care înconjoară moartea și a marii componente a credinței asociate.

Fobia socială

Este o teamă persistentă și irațională a situațiilor sociale, cum ar fi întâlniri sau petreceri. În general, persoanele care suferă de această fobie se tem că sunt observate și judecate de alte persoane, în cadrul acestor situații sociale.

De multe ori, fobia socială începe în adolescență, favorizată de supraprotecția părinților și lipsa oportunităților de fricțiune socială.

Persoanele cu această condiție sunt foarte nerăbdători și timide în situații sociale de zi cu zi, vă faceți griji cu mai multe zile înainte de data stabilită pentru un eveniment trebuie să participe și să se teamă de a mânca, bea sau vorbind în public.

Este frecvent faptul că această fobie interferează cu dezvoltarea normală a vieții persoanei, care afectează activitățile școlare, lucrează și provoacă mari dificultăți în crearea și păstrarea prietenilor.

Școala fobie

Fobia școlară are o mare relevanță datorită relației sale cu performanța școlară. Unii copii se simt foarte îngrijorați atunci când frecventează școala din cauza unui anumit aspect specific al contextului școlar și de aceea se consideră că suferă de acest tip de fobie.

Poate apărea din cauza problemelor legate de relația cu profesorii, cu ceilalți copii sau cu probleme legate de apariția, teama de respingere etc.

Copilul poarta mananca foarte lent sau nu la momentul de a obține gata pentru școală, ea refuză categoric să participe, țipete și plânge, sau, în unele cazuri, este de acord, dar nu intră în cameră. Din punct de vedere fizic, pot exista transpirații profunde, dureri de stomac, cefalee, tensiune musculară ridicată și amețeli sau leșin.

Dacă nu este tratată, fobiile vor rămâne pe tot parcursul vieții, deoarece sunt tulburări cronice. Majoritatea oamenilor se îmbunătațează cu medicația adecvată, cu psihoterapia sau cu amândouă.

Și aveți vreo fobie? Cunoști pe cineva care o are? Mă interesează opinia ta Vă mulțumim!