Fonofobia Simptome, cauze și tratamente

fonofobiadefinit ca frica, furie sau anxietate pentru a auzi anumite sunete care in timp ce nu este puternic, declanșează emoții foarte negative în cei care suferă de această afecțiune.

Unii cercetători cred că fonofobia este un caz extrem de misophonia, iritabilitate, care apare în oameni atunci când aud unele sunete comune, cum ar fi mestecat sau tuse unei persoane.

Din fericire, exista tratamente eficiente. Vrei sa stii mai multe fonofobia de rezervă și misophonia? Citește te rog.

caracteristici fonofobia

Phonophobia este o teamă irațională de anumite sunete, care nu sunt neapărat zgomote puternice. Aceasta nu este o boală auditiv: persoanele cu fonofobia au o tulburare de anxietate.

De exemplu, dacă începeți transpirație și inima ta de curse, atunci când auzi pe cineva guma de mestecat, sau cand sunt acoperite face zgomot atunci când lovirea placa, entontes poate ai fonofobia.

O problemă foarte reală

Phonophobia a fost recunoscută ca o boală recent. Mulți medici încă necunoscute și, prin urmare, nu se poate diagnostica corect.

Din acest motiv, probabil, mulți vă spun că problema ta nu este „reală“, fobia este pur și simplu o sugestie, un truc care te joci mintea.

Cu toate acestea, phonophobia este o problemă foarte reală și cercetătorii au încercat.
Un cercetator de la Universitatea din California, la San Diego, a efectuat un studiu interesant al acestei boli prin plasarea electrozilor pe pielea persoanelor cu fonofobia.

Când vă simțiți anxietate, glandele sudoripare ale pielii crește excreția și conductivitatea electrică a crește pielii datorită electrolitii prezente în sudoare.

Acest grup de oameni cu fonofobia au fost plasate electrozi pe piele pentru măsurarea conductivității sale și a cerut să auzi o serie de semnale sonore.

conductivității pielii a crescut, deoarece sunetele cauzate într-adevăr un răspuns fiziologic în corpurile lor.

În concluzie, phonophobia nu există, nu este o sugestie, deoarece organismul reactioneaza de fapt, un anumit mod de a anumitor stimuli de sunet la persoanele care suferă de această boală.

Simptomele de fonofobia

Acestea sunt unele dintre cele mai comune simptome:

• Nu-mi place.
• Anger.
• Iritabilitatea.
• Anxietate.
• Durere.
• Stresul.
• Ai tahicardie.
• Tu mâinile transpirate și ...
• Evitați locurile aglomerate și zgomotoase.

toleranță scăzută la sunet: hiperacuzie, misophonia și phonophobia

După cum ați citit deja mai sus, în cazul în care zgomotul irita unii oameni fac de mestecat, clinchetul tacâmurilor, vocile unor indivizi sau zgomot de la un copiator, atunci misophonia.

Dacă emoțiile negative, care cauzează aceste sunete vă includ anxietate extremă, mâini transpirație, tahicardie și vrea să fugă, atunci este fongofobia.

Ambele condiții sunt caracterizate printr-o toleranță scăzută a sunetului, ca hiperacuzie, deși trebuie remarcat faptul că hyperacusis este o boală cu totul diferită.

Aici sunt diferențele:

Hiperacuzie este atunci când te supar sau frica de zgomote puternice, cum ar fi focuri de artificii sau baloane de a exploda, de exemplu.

Dacă aveți hiperacuzie, pornirea televizorului sau home theater va reduce volumul la minim în primul rând, atunci va arde dispozitivul și apoi du-te în sus volumul pentru a evita zgomotul brusc.

probabil va evita sa mergi la petreceri unde vor fi muzica tare, tobe sau artificii.

Atunci când există hiperacuzie, poate exista o modificare în percepția sunetului: căile auditive sunt mai sensibile decât altele, exagerat la zgomote puternice și de ce te irita atât de mult.

Dar, dacă aveți misophonia deranjează anumite zgomote, care de fapt nu sunt neapărat puternice, mică sau mare, poate fi sunete, cum ar fi zgomotul triviale care apare atunci când deplasând limba, susurul apă curentă, sfârâit un foc de tabara, sau orice altceva.

În caz de misophonia sau fonofobia hipersensibilitate în căile auditive, există doar o asociație de emoții negative, care pot fi reprezentate de anxietate extremă și frică, în prezența anumitor sunete.

Foarte important, mulți oameni cu hiperacuziei pot dezvolta misophonia sau phonophobia secundar, deoarece ei incep sa se asocieze sunete cu emoții negative puternice datorate hipersensibilității căilor auditive.

Cauzele fonofobia

Nu se cunoaște încă exact de ce căile auditive ale unor oameni sunt extrem de sensibili la sunete puternice sau de ce alte persoane asociaza emotii negative si se simt neliniștiți când aud anumite sunete, chiar și fără o sensibilitate specială în căile lor auditive.

În cazul hiperacuzie, se crede că expunerea cronică la medii zgomotoase sau experiența traumatică asociată cu zgomot puternic poate provoca hipersensibilitate căilor auditive.

Pentru misophonia sau phonophobia, declanșatorul poate fi un eveniment traumatic, care a fost asociat cu un anumit sunet, cum ar fi schimbarea de locuri de muncă sau la școală și având masa de prânz într-un mediu zgomotos, se deplasează și auzi sunetele într-un nou cartier , etc.

Phonofobia poate avea și cauze organice. O intervenție chirurgicală a craniului, mai ales dacă este aproape de ureche, migrenă, autism sau anumite boli genetice poate provoca, de asemenea,

Cum aceste condiții vă pot influența viața

Mulți oameni suferă de hiperacuzie, misofonie sau fonofobie și acest lucru poate avea un impact foarte negativ asupra vieții lor.

Majoritatea oamenilor încearcă să evite sunetele care îi deranjează, îi irită sau îi provoacă anxietate.

Dar gândiți-vă la următoarele:

Dacă aveți o falsă și sunteți extrem de iritat de sunetul de argint care clipește, atunci veți avea probleme serioase mergând la un restaurant.

Există cei care deprorează zgomotul de mestecat (mai ales dacă o rudă sau un prieten apropiat) care nu mai poate tolera un prânz sau o cină împreună.

Astfel, toleranța redusă la sunet vă poate afecta viața de familie, munca și viața socială. Chiar dacă aveți intoleranță moderată la anumite sunete, este posibil să aveți probleme cu conducerea mașinii în centrul orașului, pentru a merge la filme sau la mall.

Dacă vă deranjează zgomotul aspirator, uscator de par sau masina de tuns iarba, toleranta scazuta la sunete nu te lasa in pace chiar si acasa.

Diagnosticul de phonofobie, misofonie și hiperacuzie

Aceste boli sunt similare unul cu celălalt și este dificil să se facă un diagnostic diferențial.
Este posibil să se efectueze un test care să expună pacientul la diferite sunete și să verifice nivelul de nemulțumire al fiecăruia dintre ei.

Pacienții cu hiperacuzie prezintă de obicei un disconfort mai mare pe măsură ce decibele cresc.

Dar acest lucru nu se poate întâmpla la pacienții cu misofonie sau fonofobie. Prin urmare, este necesar să combinați mai multe instrumente pentru a ajunge la un diagnostic precis.

Efectuarea unei audiograma si chestionar profund pacient, care ar trebui să solicite o descriere detaliată a simptomelor, acestea pot fi combinate cu testul de toleranță de sunet pentru a determina care dintre aceste boli pacientul suferă.

Tratamente pentru fonofobie

Fiofobia și alte condiții care implică o toleranță scăzută la sunet nu sunt încă bine cunoscute și există doctori care nu știu cum să le facă față.

Poate pentru că ai întrebat și doctorul a spus nu era nimic de a face asta, sau, mai rău, să evitați sunetele pe care le deranjeaza sau ai pus dopuri de urechi.

Totuși, trebuie să știți că evitarea zgomotelor care vă irită sau vă va provoca anxietate nu vă va rezolva problema. Nu trebuie să eviți orice fel de sărbători, petreceri sau demonstrații.

Ce veți face când trebuie să mergeți la un prânz într-un restaurant aglomerat? Nu puteți evita reuniunile de familie pentru totdeauna.

Pe de altă parte, plasarea prizelor în urechi va face ca problema să fie mai gravă. În cazul în care aparatele dvs. auditive sunt foarte sensibile, acestea vor fi și mai sensibile dacă nu primesc stimuli sănătoși deoarece ați acoperit urechile.

Deci, care este soluția?

Există mai multe tratamente posibile pentru hiperacuzie, misofonie și fonofobie și sunt următoarele:

Terapie cu expunere treptată

Această tehnică va fi deosebit de eficientă dacă aveți hiperacuzie. În cazul în care urechile sunt sensibile la zgomote puternice, o soluție poate fi de a începe expunerea la sunete puternice încet, până când dispare hipersensibilitate.

În același timp, ar fi convenabil să vă aflați într-un mediu bogat în sunete toată ziua și probabil și în timpul nopții, deoarece acest lucru va ajuta de asemenea la diminuarea sensibilității în căile voastre auditive.

Terapia cognitivă de comportament

Va fi deosebit de eficient dacă aveți misofonia. Terapeutul va încerca să vă ofere instrumente care vă ajută să depășiți anxietatea și emoțiile negative atunci când auziți sunetele care vă irită.

Pe de altă parte, va încerca să schimbe acele emoții negative cu gânduri pozitive, care sunt asociate cu sunete care astăzi sunt un stimul neplăcut pentru urechile tale.

Tehnici de relaxare

Tehnicile de relaxare care includ exerciții de respirație și relaxare progresivă a mușchilor pot fi, de asemenea, utile în controlul simptomelor oricăreia dintre aceste tulburări care implică o toleranță scăzută la sunete.

Aceste tehnici vă vor ajuta să controlați furia, frustrarea și anxietatea pe care sunetele le provoacă.

Înainte de a începe orice tratament, cel mai bine este să efectuați o consultare profesională.

Lucrare de cercetare la Centrul Medical Academic din Amsterdam

În prezent, există foarte puține instituții din întreaga lume care consideră că phonofobia este o boală suficient de importantă pentru a efectua cercetări asupra acesteia.

Printre aceste instituții se numără Centrul Medical Academic din Amsterdam, unde doctorul Arjan Schroder, psihiatru, studiază cauzele, efectele și tratamentele posibile pentru fonofobie.

Grupul de cercetători de la acest centru a lucrat timp de mai mulți ani în această chestiune și, în fiecare săptămână, doi sau trei persoane vin pentru ajutor, potrivit dr. Schroder.

Aproape toată lumea simte o anumită respingere a anumitor zgomote pe care le fac oamenii, dar la unii simptomele sunt atât de grave încât provoacă în mod clar suferință.

Persoanele cu fonofobie nu pot, în multe cazuri, să mănânce sau să doarmă în aceeași cameră cu alte persoane sau chiar să nu mai meargă la lucru.

Este un proces de condiționare, spune dr. Schroder. Se generează o conexiune între un sunet neutru și o emoție negativă. Și dacă începeți să evitați acest sunet, problema se înrăutățește.

Deși cauzele sale nu sunt încă bine înțelese, poate fi tratată fonofobia. În Centrul Medical din Amsterdam Pacienții cu fenofobie efectuează terapie de grup.

În cadrul sesiunilor, terapeuții aplică tehnici care permit pacienților să deconecteze sunetele de emoții negative. Este ca "reprogramarea" creierului dvs. și, prin urmare, obținerea de rezultate pozitive durează o anumită perioadă de timp, dar obținerea lor este perfect posibilă.

Un caz real

O fată de 12 ani a mers la ENT pentru că era foarte inconfortabilă ascultând anumite sunete, cum ar fi sunetul unei pungi de plastic sau zgomotul unei mici explozii de balon.

Când am auzit aceste sunete, fata a avut tahicardie, transpirând mult și plângând.

Simptomele au început după ce fata a văzut un spectacol de focuri de artificii, acum câteva luni.

După mai multe studii, medicii nu au detectat anomalii fizice în urechi sau în creierul său și au fost diagnosticați cu fonofobie.

La începutul tratamentului său a participat la două sesiuni săptămânale de psihoterapie, împreună cu părinții săi și a învățat, de asemenea, exerciții de relaxare.

În același timp, el a fost treptat expus la o serie de sunete, cu scopul de a-și crește treptat toleranța pentru ei.

În numai trei luni de tratament, fetița a prezentat o îmbunătățire importantă și, la șase luni, a reușit să vadă din nou spectacolul de artificii.

Aceasta ar putea fi și cazul dvs. Dacă credeți că aveți o formă de fobofobie, consultați profesioniștii potriviți pentru a obține un tratament corect pentru starea dumneavoastră.

Și ați experimentat fonofobia? Ce simptome ați avut și ce tratament ați urmat?

referințe

1. http://www.hearit.org/es/Fonofobia.
2. http://www.fobias.net/Fonofobia.html.
3. https://en.wikipedia.org/wiki/Phonophobia.
4. http://www.tinnitus.org/DST_NL2_PJMJ.pdf.
5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3216140/.
6. http://www.hyperacusis.net/hyperacusis/
7. https://es.wikipedia.org/wiki/Misofon%C3%ADa.
8. http://www.accionpreferente.com/salud/
9. Imaginea sursă 1.
10. Imaginea sursă 2.