Interviu cu Antoni Martínez Strategii pentru succesul profesional

Antoni Martínez este un psiholog renumit din Valencia care conduce www.psicologiaenpositivo.org web, un portal care abordează probleme care îi ajută pe oameni să devină mai fericiți.

După cum arată el, sa „metoda de lucru include atât cognitiv psihologia comportamentală și psihologia pozitivă, alegerea fiind cea mai potrivită pentru nevoile persoanei.“

Cu peste 10 ani de experiență în domeniu (în cazul în care acesta a ajuns chiar să creeze un ONG), și începe să dea sfaturi practice proprii ale problemei înainte de interviu, comentând că în fiecare dimineață, face un exercițiu practic: întrebați cine și cum el vrea să fie ziua lui, ceva care servește ca o metodă de a da maxim în zilele lui.

Antoni este unul dintre psihologii de pionierat în Psihologia Pozitivă din Spania și unul dintre cei mai experimentați și mai informați. Următorul interviu se va concentra pe strategii de succes în domeniul profesional și în alte aspecte legate de dezvoltarea personală.

Întrebare: Pentru început, aș vrea să indicați o frază care ți-a marcat viața sau modul tău de gândire

răspuns: Ei bine, există o expresie care îmi place mai ales, provenind dintr-o carte numită "Secretul de consultareȘi a spus cum în biroul psihologului nu a existat nici magie, nici minuni. Ce sunt discuțiile, vocația, speranța și că atunci când intrați prin ușă, există cineva cu chip senin și recunoscător. Mi se pare o descriere bună a ceea ce înseamnă psihologul și ce putem aspira să realizăm cu munca noastră.

Î: Eu scriu cartea. Ce esti cel mai mandru de tot ce ai obtinut pana acum?

A: Uite, am putea să ne distingem profesional și personal. Profesional aș aspira să fiu minunat în psihologie, în ceea ce îmi place, în ceea ce îmi place. În partea personală, atunci am un fel de viață pe care îmi place și cu care mă simt mai confortabil de fiecare dată.

Î: Ei bine, acum intrăm în strategii personale pentru a avea succes în viața profesională

R: Trebuie să remarcăm faptul că prima strategie este de a „găsi instrumentul dvs.“, care ar fi pasiunea ta preferata, un hobby, puterea ta, ceva ce esti bun si te umple, și exploata-l.

Un al doilea punct ar „învăța din greșeli“ și, prin urmare, este necesar să te înconjoare și să cultive de oameni care sunt deosebit de bun la ceea ce face acest lucru îmbogăți.

O treime ar putea fi "îmbunătățirea continuă", ci înțelegerea. Când suntem într-o stare profesională și dorim să fim de succes, ne confruntăm cu un proces de îmbunătățire pe care trebuie să-l trăim, fiind foarte înțelegător. Suntem într-o stare de învățare, de a avea răbdare în sensul bun al cuvântului cu noi înșine. Dacă la fiecare două succese avem un eșec, nu se întâmplă nimic, trebuie să mergem mai departe, deoarece nu este sfârșitul lumii.

Î: Deci cheia se bazează pe înțelegerea cu tine însuți

R: Da, înțelegeți-ne cu noi înșine cum suntem cu clienții noștri. Acesta este un maraton și nu un sprint și nu va fi la sosirea și plecarea: înainte rapid Să, înapoi, du-te la o parte și de alta. Dar nu se întâmplă nimic, pe măsură ce mergem mai mult sau mai puțin înainte, mergem bine. O frază îmi place, de asemenea, foarte mult dicteaza: „Nu fluctua nu înseamnă a îmbunătăți“, doar că, uneori, o facem mai bine, uneori mai rău.

P: Așa e, sunt total de acord. Mai avem încă al patrulea?

R: Da, al patrulea este "comunicați, convingeți și confirmați". Aproape nimeni nu ne va anunța, nu va lucra și nu va avea succes. Există un punct care întotdeauna iese și asta face diferența: strategii sociale. Îndrăznesc să spun că, în orice domeniu în care ne angajăm, să învețe să comunice mai bine, învățăm să ne convingă că convingere instrument, și apoi confirmați. În cele din urmă, este unită să comunice marketingului și să convingă; Aici putem da un exemplu pentru finanțare și pentru lumea socială.

Î: Interesant, bine, să continuăm cu următoarea strategie

R: Acesta ar fi titlul "nimeni nu poate câștiga singur războiul". Revenind la poziția de psiholog, trebuie să învățăm să gestionăm rețelele sociale. Pot să încerc lucrurile singure sau să mă întorc către alți oameni pentru a-mi da ajutor sau pentru a face direct acest lucru singur și asta este. Dar trebuie să fim conectați, pentru că nimeni nu ajunge să lupte cu succes împotriva tuturor elementelor.

Î: Care ar fi cea mai penultima strategie?

R: Următorul punct va fi intitulat "vizibil în rețeaua mare", evident că am spune că este pe internet. Trebuie să aveți o prezență în această zonă dacă doriți să aveți un succes profesional, dar nu neglijați celelalte strategii pe care le-am discutat.

Prezența online este convenabilă pentru a combina față în față, deoarece nu este același lucru de a vorbi cu cineva online decât de a lua micul dejun și de a vorbi.

Q: Ei bine, în final vom discuta interviul cu ultima strategie care lipsește.

R: Această strategie este intitulată "Nimeni nu te poate bate în a fi tu singur". Sfârșitul procesului de succes este de a vă face calea de a face lucruri, ceva care este condiționat de modul nostru de a fi. Aici există o relație directă.

Nimeni nu ne poate bate în a face lucruri pe măsură ce le facem. Trebuie să căutăm modul nostru special de a ne face munca, de a face terapie, de a scrie articole sau chiar de a purta discuții.

Î: O ultimă întrebare pe care o am este despre chestiunea încrederii și a fricii.Care este modul de a face față temerilor? Pentru că uneori frica imobilizează. De exemplu, veți vorbi cu acea persoană importantă și veți obține atacul de panică, transpirația, nervii ... Ce credeți că este calea de a depăși acest lucru și de a lua primul pas și a spune: "O voi realiza chiar dacă îmi este frică?

R: Există oameni care spun "bine, mă voi confrunta cu tot ceea ce mă costă". Și o fac și fac bine. Cred că cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să căutați, să încercați lucruri mai mici și să creșteți din ce în ce mai mult nivelul de dificultate.

Secretul este extinderea și ridicarea nivelului de dificultate, deoarece aceste temeri pot fi la un moment dat destul de impresionante. De exemplu, în cazul vorbirii publice, de ce să nu începeți să discutați cu un grup mic și să-l extindeți?

Î: Ei bine, cititorii trebuie să spună că Antoni a început un nou proiect care este școala de ucenicie, care este pe web psicologíaenpositivo.com

R: Aici puteți găsi școala de ucenicie sau blogul meu, unde puteți vedea diferite perspective profesionale ale psihologiei. Cititorii pot naviga și oricine vrea să mă contacteze sau să aibă întrebări va răspunde fără probleme.

Î: Din ce este realizată această școală?

R: Pentru psihologi sau oameni care studiază psihologia. În plus, în curând vor exista ateliere de lucru pentru oameni și public individual care doresc să îmbunătățească stima de sine, abilitățile sociale etc.

Î: Bine, și pentru a termina, știm că ați scris câteva cărți. Ne spuneți ceva despre ei?

R: Există unul numitDepășiți depresia care este pe site-ul meu sau pe Amazon, sa concentrat pe oameni care sunt deprimați sau care doresc să știe mai multe despre depresie ...

Există și un altul numit Psihologie pozitivă pentru fiecare zi,care este, de asemenea, pe web și îl puteți descărca gratuit în ebook. Aceasta se concentrează pe crearea de obiceiuri zilnice pozitive care ne ajută să fim fericiți și optimisti.

În cele din urmă, există și unul numit 21 chei pentru relaxare inainte de prima intalnire, axat pe modul de relaxare, pentru a nu deveni nervos. În carte există multe materiale interesante despre acest lucru.