Enoclofobia sau demofobia (fobia mulțimilor) Simptome, Cauze

enoclofobia sau demofobie Este o tulburare de anxietate caracterizată prin experimentarea unei teamă irațională, excesivă și incontrolabilă față de mulțime. Cine suferă această modificare, se tem de spațiile aglomerate de oameni.

Această teamă provoacă automat un răspuns de anxietate, ceea ce determină un nivel ridicat de disconfort pentru persoană. Anxietatea cu care se confruntă enoclofobia este atât de mare încât provoacă comportamente de evitare și de evadare la individ.

Acest fapt se traduce prin faptul că persoana cu acest tip de fobie, va evita în orice moment situațiile în care există mulți oameni pentru a salva disconfortul mare care provoacă.

Modificările cauzate de această tulburare pot afecta grav atât bunăstarea și funcționalitatea individului. De asemenea, poate limita performanța unui număr mare de activități.

Cu toate acestea, cea mai bună știre a acestei modificări este că are intervenții care permit o recuperare optimă.

În prezentul articol vom comenta asupra caracteristicilor enoclofobiei, vom examina ce simptome sunt, ce factori sunt legați de etiologia sa și ce intervenție trebuie făcută pentru ao depăși.

Caracteristicile enoclofobiei

Enoclofobia este un tip destul de comun al fobiilor cunoscute. Aceste tulburări se caracterizează prin prezentarea unei temeri excesive, iraționale și nejustificate față de un element specific.

În cazul enoclofobiei, elementul se teme de mulțimile, astfel încât individul simte înalte sentimente de frică atunci când este expus situațiilor cu mulți oameni.

Participând la lumea globalizată în care trăim astăzi, mulțimile sunt un element destul de comun.

Există multe spații în care se poate aduna un număr mare de persoane. De asemenea, în majoritatea evenimentelor de interes practic este imposibil să participi fără compania multor altor persoane.

Pentru toate acestea, enoclofobia este o tulburare care poate afecta serios viața individului.

În primul rând, își poate limita foarte mult funcționalitatea, deoarece este posibil ca persoana să nu poată participa sau să meargă în locuri diferite unde există un număr mare de persoane.

Pe de altă parte, individul cu enoclofobie poate fi adesea în imposibilitatea de a evita mulțimea, ceea ce determină un răspuns imediat al anxietății și disconfortului ridicat.

symptomology

Simptomele enoclofobiei apar ca răspuns la teama intensă pe care persoana o prezintă despre mulțimi.

În acest fel, când individul se confruntă cu stimulul său temut (multitudinea de persoane), el se confruntă cu o serie de manifestări.

Simptomele prezente în această tulburare sunt legate de o creștere clară a tensiunii și nervozității subiectului. Persoana are o mare frică care produce o simptomatologie clară anxioasă.

Simptomele de anxietate pot rezulta din diferite gravitati. Intensitatea manifestărilor enoclofobiei poate varia în funcție de fiecare individ și, mai ales, în funcție de situația în care se găsește.

În general, cu cât este mai mare mulțimea, cu atât mai puține opțiuni trebuie să scape de situație și cu cât mai puțin sprijin pe care îl au în acel moment, cu atât simptomele vor fi mai intense.

În mod normal, manifestările enoclofobiei nu se termină cu un atac de panică. Deși adesea simptomele sunt foarte intense.

Simptomatologia enoclofobiei se caracterizează prin afectarea a trei niveluri diferite: nivelul fizic, nivelul cognitiv și nivelul comportamental.

Nivelul fizic

Primele simptome pe care o persoană cu enoclofobie o simt când sunt expuse mulțimilor sunt manifestări fizice.

Aceste manifestări constituie o serie de schimbări fiziologice care apar ca răspuns la o creștere a vigilenței și anxietății persoanei.

În enoclofobia, aceste manifestări pot fi variabile, dar toate se referă la o creștere a activității sistemului nervos central.

Creșterea ritmului cardiac și a ratei respiratorii sunt cele mai tipice simptome, fiind capabile de asemenea să experimenteze tahicardie, palpitații sau senzații de înec.

De asemenea, tensiunea musculară crescută, dilatarea pupilară și transpirația sunt manifestări care pot fi experimentate în multe cazuri.

Pe de altă parte, durerile de cap și / sau durerea de stomac pot apărea adesea ca răspuns la creșterea tensiunii corporale. De asemenea, în cele mai grave cazuri, se pot simți senzații de depersonalizare și amețeli intense.

Nivelul cognitiv

Manifestările fizice, care se referă la o stare clară a anxietății, sunt interpretate rapid și analizate de către creier.

În acest sens, în enoclofobia apar o serie de gânduri despre teama de mulțime.

Cunoașterea, cum ar fi pericolul pe care mulți oameni sunt aglomerați într-un anumit loc, consecințele negative pe care le implică și nevoia de a scăpa pentru a fi în siguranță sunt, de obicei, comune.

Gândurile despre incapacitatea personală de a supraviețui în acele situații par să joace un rol important în patologie.

Cu toate acestea, cognițiile care pot apărea într-o persoană cu enoclofobie sunt multiple și incontrolabile. Gândirea este guvernată de frica de mulțime, astfel încât orice cunoaștere negativă despre această situație să se poată dezvolta.

Nivelul comportamental

Temerea că o persoană cu enoclofobie prezintă direct le afectează comportamentul și comportamentul.

Evident, principalul simptom comportamental al acestei tulburări constă în evitarea. Adică, individul cu enoclofobie va încerca să evite ori de câte ori poate acea situație de care se teme cel mai mult, mulțimile.

De asemenea, comportamentele de evadare sunt adesea cele mai frecvente răspunsuri comportamentale în rândul persoanelor cu enoclofobie atunci când sunt scufundate într-o mulțime.

Enoclofobia vs Agorafobia

Enoclofobia poartă similitudini cu o altă tulburare de anxietate cunoscută sub numele de agorafobie.

De fapt, agorafobia are o prevalență mult mai mare (aproape 3%) decât enoclofobia (mai mică de 0,3%) în societatea globală.

Agorafobia este o tulburare care este definită de apariția anxietății în locuri sau situații în care evadarea poate fi dificilă. Sau în locuri unde, în cazul în care suferiți o criză de primejdie neașteptată, este posibil ca ajutorul să nu fie disponibil.

Mulțimile și locurile aglomerate sunt în mod evident un loc de scăpare care poate fi mai complicat decât de obicei. În acest fel, este una dintre cele mai temuite situații în agorafobie.

Cu toate acestea, în ciuda faptului că atât în ​​enoclofobie, cât și în agorafobie există o teamă irațională și excesivă față de mulțime, ele nu constituie aceeași tulburare.

Diferența dintre cele două patologii se află în elementul temut. În timp ce în enoclofobia sunt îngrijorate numai locurile aglomerate, în agorafobie se tem de situațiile în care evadarea este complicată.

În agorafobie, atunci spațiile temute nu se limitează la mulțimile. Fiind într-un metrou sau într-un autobuz (deși această goliciune) poate fi o situație temută de cineva cu agorafobie, deoarece evadarea este complicată. Cu toate acestea, nu va fi pentru o persoană cu enoclofobie, deoarece se teme doar de mulțimile.

Caracteristicile fricii de mulțimea.

După cum vedem, factorul care provoacă simptomatologia enoclofobiei este frica de un element foarte specific, mulțimile.

Spațiile aglomerate de oameni constituie o situație obișnuită, dar în același timp foarte specială. De fapt, în ciuda faptului că anumiți oameni ar putea plăcea aceste locuri, este evident că ființele umane necesită, în multe momente, un spațiu fizic specific.

În acest fel, există oameni care au o toleranță mai mare față de mulțimile și indivizii care se simt mai incomod când sunt înconjurați de alți oameni.

În orice caz, spațiile aglomerate pot fi în unele cazuri o situație relativ periculoasă.

Din toate acestea, nu toate tipurile de temeri față de mulțimile constituie o modificare mentală. Sau ceea ce este același lucru, nu toți cei care se tem de mulțimi prezintă enoclofobia.

Astfel încât teama de spații aglomerate poate fi considerată ca aparținând enoclofobiei, trebuie îndeplinite următoarele caracteristici.

excesiv

Frica manifestată în enoclofobie este excesivă ca răspuns la cerințele situației.

În acest fel, trăirea fricii când cineva se află în mijlocul unei mulțimi de oameni excesiv de mari, cu avalanșe sau cu un anumit tip de pericol, nu constituie enoclofobie.

În enoclofobia, mulțimea nu reprezintă nici un pericol real pentru individ, dar el o simte ca atare.

irațional

Frica de encophobia nu poate fi explicată prin rațiune. Nu există un argument congruent pentru a explica aspectul fricii.

De fapt, persoana care suferă de enoclofobie nu este în măsură să explice de ce se teme de mulțimile și de ce elemente îl fac să se teamă de ele.

nedisciplinat

Frica este irațională, dar nu pentru că persoana care suferă este capabilă să o controleze.

Atât apariția, cât și menținerea acestei frici sunt dincolo de controlul individului, astfel încât acesta apare în mod automat fără a fi capabil să facă nimic.

Duce la evitare

Pentru a asocia frica cu mulțimea cu enoclofobia, este imperativ ca frica să provoace o evitare clară a situațiilor aglomerate.

De fapt, dacă individul este în măsură să rămână în mijlocul mulțimii de oameni, în ciuda fricii lor, cel mai probabil nu suferă de encophobia.

Enoclofobia provoacă invariabil evitarea și / sau scăparea mulțimilor. Iar în cazurile în care cineva rămâne în situația de teamă, se simt sentimente ridicate de disconfort.

cauze

Dezvoltarea temerilor este un proces normal pentru toți oamenii. De fapt, toți oamenii au abilitatea de a experimenta astfel de emoții.

Cercetările privind etiologia fobiilor specifice arată că condiționarea joacă un rol fundamental în dezvoltarea lor.

Cu toate acestea, sa demonstrat că nu există o singură cauză a enoclofobiei, motiv pentru care diferiți factori pot juca un rol relevant.

Clasificarea condiționată

După ce au trăit experiențe traumatice legate de mulțimile sau spațiile aglomerate pot juca un rol major în dezvoltarea enoclofobiei.

Aceste experiențe pot dezvolta o teamă clară a acelor situații care pot deveni patologice.

Condiționarea Vicar

În mod similar, vizualiza catastrofe mari în oameni aglomerate, sau evenimente adverse legate de mulțimile pot condiționa experiența fricii a persoanei și de a contribui la dezvoltarea de site-uri fobie.

Factori genetici

Deși nu sunt foarte bine studiate, mulți autori apără prezența factorilor genetici în anumite fobii.

Heritabilitatea acestor modificări este considerată generalizată în anxietate. Deci, persoanele cu membrii familiei cu tulburări de anxietate ar fi mai probabil să dezvolte tulburări anxioase, inclusiv enoclofobia.

Factori cognitivi

Aceste elemente par a fi în special legate de menținerea fobiei și nu atât de mult în geneza sa.

credințe ireale despre daunele pe care ar putea fi primite dacă este expus la stimulul temut, părtinire atențională spre fobie legate de amenințare, percepția scăzută auto-eficacitate și percepția exagerată a pericolului par a fi factori cheie în menținerea enoclofobia.

tratament

Din fericire, astăzi există intervenții care permit recuperarea anumitor fobii, inclusiv enoclofobia.

Intervenția care sa dovedit eficientă în atingerea acestor obiective este tratamentul comportamental cognitiv. Este un tip de psihoterapie care intervine atât în ​​componentele cognitive, cât și în cele comportamentale ale persoanei.

În acest tratament, subiectul este expus la elementele sale de temut. Ca și în enoclofobia elementul temut este mulțimile este adesea dificil de a face o expunere live. Din acest motiv, expunerea este adesea folosită în imaginație și expunere prin intermediul realității virtuale.

Prin expoziție, persoana se obișnuiește cu mulțimea și își învinge teama față de ei.

De asemenea, tehnicile de relaxare permit reducerea simptomelor de anxietate și a instrumentelor cognitive care modifică gândurile negative față de mulțimi.

referințe:

1. Asociația Americană de Psihiatrie (2013). DSM-5 Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale. Washington: American Psychiatric Publishing.
2. Avila, A. și Poch, J. (1994) Manual de tehnici de psihoterapie. O abordare psihodinamică Madrid: Siglo XXI (pag. 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A.; Brown, D. și Pedder, J. (2005) Introducere în psihoterapie. Manual de teorie și tehnică psihodinamică. Barcelona: Albesa (Pgs 27-30 și 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B., și Ramos, F. (1994). Manual de psihopatologie. Vol. I. Madrid: McGraw Hill. Interamericana.
5. Echeburúa, E. și de Corral, P. (2009). Tulburări de anxietate în copilărie și adolescență. Madrid: Piramida.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). Manual de psihopatologie generală. Madrid: Noua bibliotecă.