Durerea perinatală Cum să depășească moartea unui copil

durere perinatală Este procesul prin care oamenii trec după pierderea unui copil nenăscut și, în general, este o pierdere care nu este recunoscută de societate.

Sunt sigur că la un moment dat în viața ta ai trecut prin procesul de greu pentru a depăși moartea unei persoane iubite, fie un bunic, un părinte, un prieten ...

Când se întâmplă așa ceva, simțiți o durere inimii, viața își pierde sensul, sistemele dvs. se descompun și nimic nu mai contează.

Nu mai există graba, sarcinile în așteptare sau raportul de lucru pe care trebuia să-l furnizați de urgență. Lumea ta a fost paralizată de pierderea iubitului tău.

Acum, cred că pentru un moment într-una dintre cele mai mari pierderi din viața ta, în durere ai simțit, cum lumea ta sa prăbușit pe timpul ți-a luat să-l depășească ... și întrebați-vă: cum ar fi fost acel moment, dacă cineva ar fi recunoscut pierderea mea

Pierderea copilului a avut loc în mai multe moduri:

• Pentru un avort spontan.
• Pentru un avort voluntar.
• Pentru un avort voluntar din cauza malformațiilor fătului.
• Pentru un avort voluntar, deoarece viața mamei este în pericol.
• Prin reducerea selectivă a sarcinii (in caz de gemeni, tripleti ...), pentru că unul dintre copii are probleme / malformații sau pentru orice alt motiv.
• Pentru complicații la naștere.
• Et cetera.

Deși în întregul articol să vorbim despre durere pentru pierderea copiilor nenăscuți, in caz de deces perinatale include pierderile din momentul conceperii până la șase luni de viata copilului.

Dacă citim despre durerea perinatală, putem găsi autori care stabilesc alte game (de exemplu, de la 22 săptămâni de sarcină până la o lună, șase luni ...). În acest subiect există multe opinii.

Trebuie să subliniez că durerea asociată cu durerea perinatală nu diferă de durerea asociată cu o durere normală, deși între ambii dacă există diferențe.

Diferențele dintre duelul perinatal și duelul normal

Când un om iubit moare, societatea recunoaște această pierdere în mai multe moduri:

• Permițându-ne să îndeplinim ritualurile de doliu pe care le creăm oportun (funeralii, mase, înmormântări ...).
• Schimbând rolul nostru: mergem de la a fi un copil la un orfan sau de la a fi soț / soție la a fi văduv.
• Obținerea unor zile libere la lucru pentru a putea "recupera".
• Primind sprijinul oamenilor din jurul nostru, care ne întreabă și ne interesează.

Cu toate acestea, când durerea este perinatală și pierderea este cea a unui copil nenăscut, lucrurile se schimbă:

• Nu există ritualuri de doliu stabilite pentru astfel de pierderi, care mystifies părinții care au nevoie de un fel de ritual, dar nu știu cum, când sau în cazul în care l-am realizat.
• Nu există niciun cuvânt în limba spaniolă care să descrie noul rol al părinților care au pierdut un copil.
• Nu există opțiune de a lua câteva zile la lucru, dar trebuie să vă alăturați postului imediat după pierdere.
• Suportul primit este mult mai mic, deoarece acest tip de pierdere este, de obicei, un subiect tabu, pentru care nu se pun întrebări sau se pune puțin.

Societatea nu recunoaște acest tip de pierdere, o neagă, păstrând credința falsă că dacă nu se vorbește de ceva, este ca și cum nu s-ar fi întâmplat niciodată.

Această negare complică situația părinților, care sunt neajutorați fără să știe ce să facă sau cum să acționeze într-o situație atât de dureroasă.

Trebuie să subliniez că societatea nu neagă existența unei sarcini care nu a ajuns la îndeplinire, dar neagă existența unei relații sociale între părinți / familie cu copilul, și, prin urmare, în cazul în care nu există nici o relație socială, nu există duel.

Faptul că durerea nu este recunoscută pentru pierderea unui copil nenăscut duce la o serie de consecințe grave.

Consecințele unei pierderi perinatale

• Izolarea socială.
• Anxietatea și frica de o nouă sarcină.
• Credințe eronate despre corpul propriu și despre sine (corpul meu nu este capabil să se gese, corpul meu nu merită, nu merit ...).
• Vinovăție față de sine.
• Depresie.
• Dificultăți la luarea deciziilor.
• Discutați cu ceilalți (echipa medicală, Dumnezeu ...).
• Lipsa îngrijirii pentru restul copiilor.
• Lipsa de interes în activitățile vieții de zi cu zi.
• Probleme de hrănire (nu mănâncă sau supraalimentare).
• Probleme în cuplu (relaționale și sexuale).
• Probleme fizice (apăsarea în piept, golirea în stomac ...).
• Probleme de somn (insomnie, coșmaruri ...).
• Sentimente de ambivalenta inainte de o noua sarcina.
• Senzația de singurătate, de goliciune.
• Tristețe.
• Et cetera.

Aceste consecințe afectează nu numai mama, ci și tatăl, frații și bunicii. Nu uitați că au suferit, de asemenea, sarcină și, prin urmare, suferă de asemenea pierderea.

Cum să ajuți după un duel perinatal

Fie că suntem profesioniști sau nu, putem ajuta oamenii care trec prin acest timp prost în multe feluri. Dacă doriți să vă ajutați, trebuie să:

• Recunoașteți pierderea lor, fără a nega ceea ce sa întâmplat în orice moment.
• Permiteți-le să vorbească cu voi despre ce sa întâmplat, lăsându-i să plângă în fața voastră, întrebând adesea cum se simt ...
• Oferiți-vă sprijinul pentru tot ce au nevoie, chiar dacă ceea ce cer ei pare ridicol și nesemnificativ.
• Găsiți resursele necesare îmbunătățirii (un medic, un psihiatru, un psiholog ...).
• Respectați deciziile lor, cum ar fi eliminarea lucrurilor copilului sau nu.

De asemenea, trebuie să țineți cont de o serie de aspecte pentru a evita și, din păcate, avem tendința de a face:

• Nu trebuie să spui niciodată expresii ale stilului: "Nu vă faceți griji, veți avea mai mulți copii", deoarece pentru părinți fiecare copil este unic, special și de neînlocuit.
• Ar trebui să evitați frazele tipice înainte de o pierdere: "Fii puternic", "este într-un loc mai bun", "totul se întâmplă pentru un motiv"... Ei nu ajută.
• Nu spune "Înțeleg durerea ta" Dacă nu ați trecut prin ceva similar.
• Nu judecați deciziile luate de părinți.
• Nu căutați aspecte pozitive despre ceea ce sa întâmplat.

Din nefericire, duelul perinatal este un subiect necunoscut majorității populației, de aceea avem deficiențe atunci când vine vorba de a ajuta pe cei care trec prin acest moment dureros.

În multe situații este mai bine să rămâi lângă partea îndrăgostită, oferindu-ne dragostea și sprijinul, decât să vorbim fără să avem prea multă idee și să provocăm mai multă durere.

Cum să vă ajutați

Dacă treceți printr-un duel perinatal și nu știți foarte bine ce să faceți, cum să acționați sau cum să vă ocupați de toate acele sentimente care vă copleșesc, nu vă faceți griji, este absolut normal.

Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să înțelegeți că treceți printr-un proces îndurerat, care implică o perioadă de elaborare și o mulțime de dureri asociate. Tocmai ai pierdut pe cel iubit și asta e foarte greu.

Înainte propun câțiva pași care trebuie urmați pentru a depăși duelul:

• Spuneți-vă la revedere copilului dvs. este foarte important pentru elaborarea durerii. Cereți asistentelor să vă aducă la tine și să petreacă puțin timp singur cu el.
• Efectuați un tip de ritual funerar, în care familia și prietenii îl pot concedia.
• În unele spitale vă permit să faceți o formă a mâinilor sau a picioarelor copilului, să vă fotografiați cu el sau chiar să vă scăldați. Ori de câte ori doriți, aceste activități sunt recomandate.

• Vorbește despre ce sa întâmplat cu cei dragi. În cazul în care acest lucru nu este posibil, căutați un grup de asistență pentru această lucrare.
• Nu vă cuprindeți sentimentele și emoțiile, nu le reprimați, este necesar pentru îmbunătățirea dvs. să simțiți durerea asociată cu pierderea.
• Aflați despre durerea perinatală, cât mai multe informații aveți mai bine.
• Există multe asociații ale părinților care au pierdut un copil, aflați și încurajați-i să participe.
• Nu vă grăbiți să depășiți duelul, este un proces lung.
• Du-te la un psiholog, te va ajuta în aceste vremuri grele.

În funcție de condiții, duelul va fi mai mult sau mai puțin complicat de elaborat. Nu este același avort natural pentru a programa moartea copilului dvs., nu este același lucru să aveți una sau mai multe pierderi ...

În ceea ce privește durata duelului, este foarte dificil de prezis, deoarece acestea influențează multe variabile: istoria duelurilor anterioare, caracteristicile de personalitate, tipul morții, tipul de relație cu decedatul ...

Așa cum autorul William Worden exprimă: "Întrebarea când sa încheiat un duel este un pic cam ca să ne întrebăm cât de sus este".

Toate aceste recomandări sunt destinate să accepte pierderea copilului dumneavoastră, atât din punct de vedere intelectual cât și emoțional. Știu că este greu, dar este primul pas pentru a avansa cu viața ta.

“ Durerea de doliu este la fel de multă parte a vieții ca bucuria iubirii; este, probabil, prețul pe care îl plătim pentru iubire, costul angajamentului "-Colin Murray.

referințe

1. Cacciatore, J. Flenady, V. Koopmans, L. Wilson, T. (2013). Sprijin pentru mame, tați și familii după moartea perinatală. Cochrane graviditate și naștere grup, 6, 1-22.
2. Davidson, D. (2011). Eflecții privind realizarea cercetării bazate pe experiența mea privind pierderea perinatală: de la Auto / biografie la Autoetografie. Cercetarea sociologică online, 16 (1), 6.
3. Forhan
   , M. (2010). A face, a fi și a deveni: o călătorie a familiei prin pierderea perinatală. Jurnalul American al Terapiei Ocupaționale, 64,
   142-151. Tulburări complicate după pierderea perinatală
4. Gausia, K. Moran, A. Ali, M. Ryer, D. Fisher, C. Koblinsky, M. (2011). Consecințe psihologice și sociale în rândul mamei care suferă
   pierderea perinatală: perspectivă dintr-o țară cu venituri mici. BMC Public Health, 11, 451.
5. Gaziano. C. O'Leary. J. (2011). Tulburarea de sânge după pierderea perinatală. Jurnalul Psihologiei Prenatale și Perinatale și Sănătății, 25 (3).
   Tulburare complicată după pierderea perinatală
6. Kersting, A. Wagner, B. (2012) Tristețe complicate după pierderea perinatală. Dialoguri în clinica NeuroSciences, 14 (2), 187-194.
7. Whitaker, C. (2010). Perinatal Grief în părinții Latino. Jurnalul American de Nursing Maternal / Child, 35 (6), 341-345.