Acțiune:
Astrophobia Simptomele, cauzele și tratamentele
Astrophobia este un tip de fobie ciudată care se caracterizează prin teama excesivă și irațională a stelelor sau a obiectelor cerești legate de cer.
Deși prevalența sa este relativ scăzută în populația generală, astrophobia este o tulburare bine definită și studiată.
Persoanele care suferă de această psihopatologie experimentează sentimente ridicate de anxietate și disconfort atunci când sunt expuse stimulului lor fobic. Adică atunci când văd sau vizualizează o stea.
În general, evitarea vizualizării cu stele poate fi relativ simplă. Motivul pentru care mulți oameni cu această tulburare nu aleg să efectueze tratamente care elimină frica lor fobică.
Cu toate acestea, vizualizarea stelelor poate fi evitată în mai multe momente de zi cu zi, nu înseamnă că astrophobia nu afectează bunăstarea subiectului care suferă.
Mai degrabă, această boală mintală poate modifica și limita comportamentul individului, diminuând astfel calitatea vieții.
Obiectivul acestui articol este de a prezenta datele disponibile astăzi despre astrophobia și de a explica ce intervenții ar trebui făcute pentru a le trata în mod corespunzător.
Caracteristicile astrophobiei
Astofobia configurează o tulburare de anxietate. Mai exact, se referă la un anumit tip de fobii specifice cunoscute.
Aceste modificări se caracterizează prin prezența unei teme iraționale, excesive și incontrolabile (o fobie fobică) către un anumit element sau situație.
În acest fel, astrophobia este tipul de fobie specifică în care stimulul temut de subiect este stelele sau stelele celeste.
În ciuda unei tulburări foarte rare, anumite investigații au arătat că caracteristicile sale sunt similare cu cele ale altor tipuri de fobie specifică.
Astfel, având în vedere informațiile abundente disponibile astăzi despre fobii, este relativ ușor să oferim o explicație clară și detaliată a astrophobiei.
Pentru a înțelege în mod corespunzător această psihopatologie, trebuie luate în considerare două aspecte principale: teama față de stimul și răspunsul la anxietate pe care acest lucru îl provoacă în subiect.
Frica de stimulare constă în detalierea tipului de frică pe care persoana îl are față de stele, care păstrează o serie de caracteristici și particularități esențiale pentru diagnosticul astrophobiei.
Răspunsul care declanșează expunerea la stimul se referă la simptomatologia tulburării în sine, care se caracterizează în principal prin manifestări de anxietate.
1 - teama de stele
Frica care este experimentată în fobii păstrează o serie de caracteristici definitorii. În acest fel, nu toate senzațiile de frică sau primejdie se referă la astfel de tulburări de anxietate.
Mai exact, pentru ca frica să fie considerată relativă la o fobie, ea trebuie caracterizată ca fiind fobică. Prin urmare, pentru detectarea astrophobiei este necesar ca teama cauzată de stele să fie așa.
Frica de fobie este considerată baza bolii și elementul care produce simptomatologia anxietății tulburării.
Astfel, determinarea tipului de frică trăită de stele este un aspect fundamental care ne permite să definim caracteristicile astrophobiei.
Principalele aspecte ale fricii fobice ale stelelor sunt:
a) Este excesiv
Primul element care trebuie evaluat pentru determinarea fricii de astrophobie constă în intensitatea sa. Aceasta este, trebuie să fie mult mai intens decât ar fi de așteptat în situații normale.
Cu alte cuvinte, teama produsă de stele nu răspunde cerințelor reale ale situației.
În acest fel, persoana dezvoltă sentimente extrem de înalte de frică atunci când, în realitate, nu există niciun motiv pentru a experimenta teama.
b) Este irațional
Temerea privind astrophobia este atât de excesivă și disproporționată, în special pentru că este și ea irațională.
Asta este, teama de stele nu este supusă unor gânduri raționale și congruente. Din acest motiv, individul simte înalte senzații de frică fără niciun motiv.
Este important să rețineți că iraționalitatea fricii nu este detectată și percepută doar de terți. Dar persoana care suferă de astrophobia este capabilă să identifice incongruența fricii de stele.
El nu va putea explica într-un mod motivat și coerent motivul temerilor sale. Nu are nici un motiv să se teamă, tocmai îl are.
c) Este incontrolabil
Frica trăită în astrophobia este excesivă, deoarece este irațională. În același mod, subiectul cu tulburare se confruntă cu o frică irațională, deoarece este, de asemenea, incontrolabilă.
Persoana cu astofobie nu este capabilă să-și controleze senzațiile de frică față de stele. Această teamă apare în mod automat, fără ca individul să aibă intenția să o experimenteze.
Dimpotrivă, persoanele cu astofobie ar dori să nu se teamă de stele, dar nu sunt în măsură să facă acest lucru.
De asemenea, atunci când apar senzațiile de frică, individul nu are nici o capacitate de control și de gestionare a acestora.
d) duce la evitare
Cele trei caracteristici menționate mai sus produc o schimbare importantă a comportamentului în persoană. Adică, ei îi determină pe individul cu astofobie să evite expunerea constantă la stele.
Acest factor comportamental al fricii de astfobie este legat de intensitatea și disconfortul ridicat pe care îl provoacă acest lucru. Persoana nu este capabil să reziste la sentimentele de anxietate cu privire la stimul fobic, de ce evita contactul cu el, ori de câte ori se poate.
e) Este permanent
Temerile "normale", adică cele care nu sunt considerate fobice, se caracterizează prin faptul că sunt relativ dinamice.
De exemplu, o persoană se poate teme de atracții precum roller coaster, dar cu trecerea timpului ar putea să-și piardă temerile.
În schimb, în ceea ce privește teama Astrophobia este permanentă și persistentă, astfel încât acest lucru nu dispare în timp.
În acest aspect, trebuie acordată o atenție deosebită etapelor sau momentelor în care apare frica de stele.
În general, în timpul copilăriei, toate elementele legate de noapte tind să producă o teamă mai mare decât la vârsta adultă. În acest sens, un copil are mai multe șanse de a avea o anumită frică de stele decât de un adult.
Totuși, în astrophobia, această teamă nu se limitează la o anumită etapă de dezvoltare. Copilul care suferă de astrophobia se va teme de stele în mod egal în faza copilăriei sale decât în timpul maturității sale.
2 - Răspunsul la anxietate
Raspunsul de anxietate al astrophobiei este declansat de teama starilor. Frica specificată în secțiunea anterioară determină ca individul să răspundă cu o serie de simptome de anxietate.
Această simptomatologie apare numai atunci când subiectul este expus la elementul său temut. Deci, în lumina soarelui, este puțin probabil să apară manifestări anxioase.
Totuși, orice stimul legat de stele poate provoca răspunsul la anxietate. Fotografii, videoclipuri sau chiar povești pot fi elemente suficiente pentru apariția simptomelor.
Manifestările de anxietate Astrophobia, de obicei, foarte intens și poate provoca o mare supărat despre individ. De asemenea, ele sunt caracterizate prin afectarea în trei sfere diferite.
a) Sfera fizică
Sfera fizică cuprinde toate manifestările legate de funcționarea fizică a organismului. Ele sunt primele care apar și răspund la o creștere a activității sistemului nervos central.
În cazul în care a analizat din punct de vedere evolutiv, simptomele fizice răspunde nevoilor prezentate de către organism, în prezența unei amenințări. Asta este, înainte de a se confrunta cu frica.
Atunci când o persoană care detectează o condiție sau un element periculos, declanșează o serie de modificări fizice, în scopul de a pregăti organismul pentru a răspunde în mod eficient la amenințarea.
În acest sens, simptomele fizice ale Astrophobia variază de la caz, dar toate răspund la schimbările cauzate de frică. Cele mai tipice manifestări sunt:
- Creșterea frecvenței cardiace
- Creșterea frecvenței respiratorii.
- Palpitații sau tahicardie.
- Senzație de dificultăți de respirație sau respirație.
- Tensiunea musculară generalizată.
- Creșterea excesivă a transpirației
- Displația rozală
- Sentimentul de nerealitate
- Greață, amețeli și vărsături.
- Gură uscată.
- Dureri de cap și / sau stomac
b) Sfera cognitivă
Simptomele astrophobiei nu se limitează la o serie de manifestări fizice. Acestea sunt foarte stresante și neplăcute pentru persoană, dar sunt însoțite de mai multe modificări.
Mai exact, teama cauzată de stimulul fobic provoacă imediat o serie de gânduri negative.
Aceste gânduri se concentrează pe stelele însele și pe daunele înalte pe care le pot provoca. Cognițiile astrofobiei se caracterizează prin faptul că sunt iraționale și provoacă disconfort ridicat la individ.
În plus, aceste gânduri sunt alimentate cu senzații fizice pentru a mări starea de anxietate. În primul rând, simptomele fizice sporesc gândurile negative despre stele. Ulterior, acestea determină o creștere remarcabilă a senzațiilor corporale neplăcute.
c) Sfera comportamentală
În cele din urmă, manifestările de anxietate ale astrophobiei se reflectă și în comportamentul și comportamentul individului. În acest plan de funcționare, principalele simptome sunt evitarea și scăparea.
Ambele comportamente sunt motivate de teama cauzată de stele și se caracterizează prin respingerea contactului cu ele.
Prima dintre acestea, evitarea, este comportamentul dorit de oricine suferă de astrophobia. Aceasta va încerca întotdeauna să evite expunerea la stele pentru a evita simptomele de teamă și de anxietate care produc.
Comportamentul de evadare, pe de altă parte, se referă la comportamentul pe care o persoană îl dezvoltă cu astofobie atunci când nu reușește să-și atingă dorința.Asta este, atunci când el nu poate evita intrarea în contact cu stelele.
În momentele în care individul vizualizează, ascultă sau percepe prin orice sens prezența unei stele, va pune în mișcare o serie de comportamente care îi permit să scape din acea situație și să evite contactul cu stimulul fobic.
cauze
Cercetările indică faptul că factorii etiologici ai astrophobiei sunt aceiași cu cei ai altor tipuri de fobie specifică.
În acest sens, se concluzionează că nu există o singură cauză care să poată produce psihopatologie. Dar este combinația de elemente diferite care produc dezvoltarea astrophobiei. Cele mai importante sunt:
Învățare directă
Se presupune că experiența unor experiențe neplăcute sau traumatizante care sunt direct legate de stele ar putea juca un rol important în dobândirea fricii fobice.
Învățare învară și verbală
În același mod, imaginile șocante vizualizate sau auzirea unor informații negative despre stele ar putea, de asemenea, să prezică evoluția modificării.
Factori genetici
Deși nu s-au detectat gene specifice, anumite investigații susțin componenta genetică a patologiei. În acest sens, având un istoric familial de anxietate ar putea crește riscul de a suferi de astrophobia.
Factori cognitivi
În cele din urmă, anumiți factori legați de gândire au fost asociați cu menținerea fobiei fobice. Cele mai importante ar fi percepția scăzută a autocontrolului, exagerarea daunelor care pot fi percepute de către sine și atenția selectivă asupra stimulului fobic.
tratament
Deși medicamentele psihofarmaceutice folosesc în mare măsură unelte terapeutice în tulburările de anxietate, utilizarea acestora este de obicei descurajată în cazul astrophobiei.
În schimb, psihoterapia este mult mai eficientă. În mod specific, tratamentul comportamental cognitiv sa dovedit a fi cea mai potrivită intervenție pentru acest tip de tulburare.
Acest tip de tratament intervine în principal în componenta comportamentală, prin expunerea subiectului la elementele sale temute. Ca și în cazul expunerii astofobiei la stele pot fi complicate, de obicei optează pentru expunere în practica imaginară.
referințe
- Bateman, A.; Brown, D. și Pedder, J. (2005) Introducere în psihoterapie. Manual de teorie și tehnică psihodinamică. Barcelona: Albesa (Pgs 27-30 și 31-37).
- Becker E, Rinck M, Tuerke V, și colab. Epidemiologia tipurilor de fobie specifică: concluziile studiului Dresden Health Study. Eur Psychiatry 2007; 22: 69-7.
- Caballo, V. (2011) Manual de psihopatologie și tulburări psihologice. Madrid: Ed. Piramide.
- Muris P, Schmidt H, Merckelbach H. Structura simptomelor fobiei specifice în rândul copiilor și adolescenților. Behav Res Ther 1999; 37: 863-868.
- Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Tratamentul cu o singură sesiune de fobii specifice în rândul tinerilor: un studiu clinic randomizat. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814-824.