51 întrebări pentru a gândi și a reflecta

întrebări de gândit ele sunt unul dintre cele mai importante instrumente ale vieții noastre. Potrivit experților în psihologie și dezvoltare personală, calitatea vieții noastre este calitatea întrebărilor pe care le punem noi înșine.

Și dacă doriți să vă îmbunătățiți modul în care vă simțiți sau situațiile în care vă aflați implicați, nu este nimic mai bun decât învățarea să vă puneți întrebările corecte.

Totuși, nu putem găsi întrebările corecte de noi înșine. Este foarte ușor să fii implicat în rutină și să continuăm să facem același lucru zi de zi fără a ne întreba dacă suntem într-adevăr ceea ce vrem sau unde ne va face să o facem.

Prin urmare, în acest articol vă aducem o listă de întrebări pe care trebuie să le gândiți. Unele dintre ele vă vor ajuta să aveți mai multă claritate cu privire la rutina zilnică, în timp ce altele sunt concepute pentru a vă face să reflectați asupra unor aspecte mai complexe ale lumii, asupra filozofiei sau asupra valorilor și convingerilor voastre.

Rețineți că nu există răspunsuri corecte sau greșite la aceste întrebări; Fiecare dintre noi trebuie să descoperim pe cont propriu ceea ce credem cu adevărat, fără ajutorul oricui.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de această listă de întrebări deschise sau sunteți aici pentru a cunoaște mai bine pe cineva.

Să mergem acolo!

Lista de întrebări care vă vor ajuta să gândiți și să reflectați

1- Ce vrei să spună oamenii la înmormântarea ta?

Această întrebare este foarte utilă pentru a realiza modul în care doriți cu adevărat să vă trăiți viața. S-ar putea să vă dați seama că ceea ce faceți chiar acum nu este chiar atât de important; sau, dimpotrivă, puteți descoperi că sunteți pe drumul cel bun.

2 - Dacă ai pierdut totul mâine, cine te-ai duce să te simți mai bine?

Unii filozofi cred că cel mai important lucru în viață este relațiile umane. De aceea, această întrebare te face să te întrebi cine are într-adevăr un rol important în viața ta.

3 - Dacă ați putea trimite un mesaj întregii lumi, ce ați vrea să spuneți în 30 de secunde?

Dacă ai avea doar jumătate de minut să-ți exprimi ceea ce crezi cu adevărat, la ce te-ai concentra? Ce doriți ca alții să știe despre dvs., modul dvs. de gândire și de a vedea lumea?

4 - Dacă ai putea să treci doar 3 lecții copiilor tăi, ce ar fi ei?

Care este cel mai important lucru pe care l-ați învățat de-a lungul vieții? Cum afectează aceste idei modul tău de a trăi zi de zi? Odată ce le identificați, următorul pas este să descoperiți dacă le urmăriți cu adevărat sau dacă, din contră, v-ați îndepărtat de învățăturile lor.

5 - Dacă ai avea destui bani pentru a nu mai trebui să muncești din nou, ce-ți vei petrece timpul?

De multe ori visăm să câștigăm loteria sau să devenim bogați peste noapte, dar de ce vrem cu adevărat acești bani? Ce ai face cu viața ta, dacă nu ar fi trebuit să te întorci la muncă încă o zi?

Odată ce o descoperiți, puteți începe să lucrați pentru a vă apropia visele puțin câte puțin, fără a trebui să deveniți milionar.

6- Ce cinci cuvinte ai folosi pentru a te descrii?

Cum te vezi? Deși poate fi dificil să ne reducem propria personalitate la doar cinci cuvinte, este foarte util să știm ce prețuim despre noi înșine și ceea ce nu ne place foarte mult.

Ce ai face diferit dacă știai că nimeni nu te va judeca?

De multe ori ne petrecem viața acționând într-un anumit fel, de teama de ceea ce cred alții despre noi. Dacă descoperiți că faceți acest lucru, întrebați-vă: credeți că acest lucru vă va face fericit? Ce puteți schimba acum, astfel încât restul să se gândească mai mult la ceea ce credeți?

8 - Care sunt oportunitățile pe care le regreți cel mai mult că le-ați pierdut?

Poate că e un cuplu care nu i-ai spus cât de mult ți-a păsat cu adevărat sau cât ai fost în stare să mergi într-o călătorie, dar nu ai făcut-o. În orice caz, descoperirea a ceea ce ați dori să faceți în mod diferit vă va ajuta să vă gândiți la ceea ce doriți să vă schimbați în viitor.

Dacă ai fi născut din nou, ce ai face diferit?

Primii ani ai vieții noastre pot fi complicați, pentru că încă nu știm cum funcționează lumea sau ce rol are rolul nostru. Prin urmare, dacă v-ați fi născut din nou, ce ați schimba, cu toate cunoștințele pe care le aveți acum? Cum poți aplica aceste cunoștințe în viitor?

10 - Cum celebrați lucrurile bune în viața voastră?

Diferite studii arată că recunoștința este o componentă fundamentală a fericirii umane. Dacă ne concentrăm doar asupra a ceea ce nu avem sau a ceea ce ne lipsește, este practic imposibil să fim bine. Prin urmare, învățarea de a aprecia binele pe care îl avem este o capacitate critică de a conduce o viață valoroasă.

Când a fost ultima dată când ai încercat ceva nou?

Este foarte ușor să vă dați drumul de rutină și să vă așezați în aceleași lucruri ca întotdeauna. Cu toate acestea, oamenii au nevoie de noutate, de creștere.

Prin urmare, dacă descoperiți că nu v-ați provocat mult timp, ce ați dori să dovediți că nu ați mai făcut vreodată? Descoperind-o (și făcând-o) vă va aduce un pic mai aproape de viața viselor voastre.

12 - Dacă cineva ți-a vorbit în același fel în care vorbești cu tine, ai o relație bună cu acea persoană?

De multe ori, suntem criticii noștri cei mai răi. Suntem zdrobiți de lucruri care sunt în afara controlului nostru, noi torturăm când se face ceva rău ...

Totuși, acest dialog intern negativ nu ne ajută deloc. Dacă descoperiți că nu vorbiți cu respectul pe care îl meritați, puteți să arătați întotdeauna vocea minții voastre că este greșit.

Ce-ti place sa faci? Te descurci des? Dacă răspunsul este negativ, de ce nu faceți mai mult?

Uneori, suntem atât de ocupați cu obligații, sarcini în așteptare și de rutină, încât nu există loc în viața noastră pentru lucrurile pe care le place cu adevărat. Din acest motiv, este important să luăm în considerare din când în când ceea ce ne motivează cu adevărat și să căutăm timp pentru a face acest lucru.

14 - Dacă ai putea să călătorești înapoi în timp și să schimbi un singur lucru, ce ar fi?

Nu putem fi mereu mândri de modul în care am acționat în trecut. Descoperirea a ceea ce v-ar plăcea cel mai mult să vă schimbați vă va oferi o idee despre modul în care doriți cu adevărat să acționați în viitor dacă apare o situație similară.

15 - Dacă ai putea să-ți faci o dorință, ce-ar fi?

Ce vrei mai mult acum? Odată ce găsiți acest răspuns, știți deja următorul pas: ajungeți la lucru pentru a vă apropia de el puțin câte puțin.

Ce poți să faci acum, pe care nu l-ai putea face acum un an? Ce doriți să puteți face anul viitor?

Una dintre cheile fericirii este dobândirea de abilități progresive. Creierul nostru este gata să facă față provocărilor, așa că, dacă îi dați ceva de îngrijit, vă va recompensa cu bunăstare și bucurie mai mare. Ce vrei să înveți în acest an?

17 - Dacă ai avea doar un an de viață, cum ai folosi-o?

Se pare că uneori credem că vom trăi pentru totdeauna. Cu toate acestea, realitatea este că nimeni nu știe cât de mult timp aveți; Deci, de ce nu folosiți maximul în activitățile și sarcinile care merită? Nu trebuie să fiți pe cale să muriți să vă întrebați ce vreți să faceți; Puteți începe chiar acum.

18 - Cum vă petreceți majoritatea timpului liber și de ce?

Una dintre cele mai comune scuze pentru ca oamenii să nu facă nimic nou este că ei "nu au timp". Cu toate acestea, dacă ne examinăm obiceiurile, cele mai multe ori ne vom da seama că petrec ore în fața televizorului sau că navighează fără tensiune pe Internet. Întrebați-vă o întrebare: cum ați putea folosi cel mai bine timpul liber?

19 De ce te temi cel mai mult?

Experții spun că frica semnalează următorul pas pe care trebuie să-l luăm. Dacă vă deranjează ceva, întrebați-vă de ce. și ia în considerare ceea ce te oprește să faci acea frică și cum poți scăpa de ea.

- Cine ești cu adevărat? Fără a-ți folosi numele sau profesia, cum ți-ai descrie dacă ar trebui să scrie despre tine?

Una dintre întrebările cele mai complicate de răspuns este cine sunteți cu adevărat. În mod normal, noi lăsăm să fim etichetați de ceilalți, pe baza a ceea ce facem de obicei; dar de multe ori acest lucru nu ne reprezintă în realitate.

Cum v-ar plăcea să vă descrieți cu adevărat și ce puteți face pentru a părea puțin mai mult pentru această descriere de fiecare dată?

21 Ce vei face mâine pentru a merge un pas mai aproape de visele tale?

Cele mai puternice intrebari sunt acele care ghideaza actiunea. Reflectarea este foarte utilă, dar, în general, reflecțiile care nu sunt însoțite de schimbări în propria noastră viață sunt puține. Ce doriți să vă schimbați pe termen scurt și ce puteți face în mod realist pentru ao aborda?

22 - Ce face o persoană frumoasă?

Există cei care optează pentru fizic, ceea ce poate fi văzut, ceea ce este "palpabil", dar face într-adevăr o persoană frumoasă? Alții susțin că frumusețea provine din interior.

De multe ori, suntem concediați de ceea ce se vede și ignorăm ceea ce celălalt transmite către noi, acelei energii. O fata frumoasa nu determina ca o persoana este frumoasa, subiectiva. Frumusețea este diferită pentru fiecare persoană.

23 - Câți ani ai fi dacă n-ai ști ce vârstă ai?

Cu siguranta v-ati intalnit la un moment dat in viata cu oameni care nu apar la varsta lor sau care fac, dar personalitatea lor ii face sa vada ca sunt mai tineri sau mai in varsta.

Acest lucru nu este legat de vârsta cronologică însăși, ci de modul în care se simte oamenii. Este literalmente o atitudine.

Dacă v-ați reflectat asupra acestui lucru, probabil că v-ați întrebat și despre experiențele pe care nu le aveți acum și care probabil sunt mai dificil de făcut cu venirea anilor.

24 - Crezi în dragoste? Crezi că dragostea se transformă?

Nu are nimic de-a face cu iubirea romantică, platonică sau la prima vedere, dar dragostea ca sentiment, ca fiind cea mai fundamentală valoare a ființei umane.

Pentru fiecare persoană sensul dragostei este diferit, dar pentru a face o aproximare, se poate observa că acel lucru intangibil care ne face să ne simțim bine, în pace, întăriți, ne unește cu celălalt și ne apropie de a face binele.

Te-ai gândit la acest tip de dragoste?

25 - Cum reacționezi la ceea ce spun ceilalți despre tine?

Există două moduri de a răspunde la ceea ce spun alții despre noi; reactiv sau proactiv.

Răspundeți când răspundeți, judecățile altora nu determină cine suntem ca oameni.

- Se identifică cu eroul sau cu ticălosul?

În multe ocazii, idealul se îndreaptă spre erou și îl micșorează pe ticălos. Dacă v-ați întrebat vreodată această întrebare, nu este nimic în neregulă cu răspunsul, în anumite momente, că sunteți răufăcătorul.

Nu este răspunsul corect atunci când alegeți eroul, fiecare persoană poate fi una sau cealaltă în funcție de stadiul vieții sale în care este.

27 - Fericirea ta depinde de locul unde te afli acum?

Pentru unii oameni, fericirea este obținută atunci când avem loc de muncă de vis, când putem trece cursa sau o altă antrenament sau când persoana care este considerată "ideală" vine în viața noastră.

Pentru alții, fericirea depinde de bani, succese profesionale sau alte scopuri.

Potrivit experților în psihologia pozitivă, de cele mai multe ori oamenii nu sunt încă fericiți când obțin ceea ce doresc atât de mult. Dimpotrivă, fericirea ar depinde de a avea un minim de stabilitate economică și de a avea relații personale bune.

28 - Există cu adevărat destin sau acțiunile noastre o determină?

S-au scris multe despre predestinare. Deși este ceva care nu este cunoscut cu siguranță, faptul că reflecțiile asupra destinației pot indica faptul că aveți nevoie de o schimbare în viața voastră, în gândirea dvs. și, de ce nu, chiar în modul în care vă ocupați de altele.

29 - Care opțiune considerați mai rău? Eșuați sau nu ați încercat?

Uneori, nu mai facem lucruri din cauza fricii de a face greșeli, din cauza consecințelor pe care aceste lucruri le-ar aduce sau din multe alte motive.

Încercarea aceasta vă va ține departe de orice îndoială care ar putea apărea cu privire la ceea ce s-ar fi întâmplat dacă nu faceți ce vreți să faceți.

30 - Dacă ți-ai putea cunoaște viitorul, ai îndrăzni să-l cunoști?

Este strâns legată de ideea de destin, știind ce înseamnă viitorul pentru noi poate fi foarte interesant și încurajator.

Deși, dimpotrivă, putem să fugim în ceva care nu ne place, împreună cu iluzia de a face lucruri și de a atinge obiectivele ar fi complet strămutate. În plus, știind ce se va întâmpla ar putea schimba cursul evenimentelor.

31 - Cât din ce ai nevoie?

Este o problemă legată de acele lacune pe care oamenii încearcă să le umple de lucruri materiale, fie prin constrângere, fie pentru că se supun cerințelor de consum pe care le promovează piața bunurilor și serviciilor din societatea de astăzi.

Ai nevoie de ea sau vrei doar?

32- Faci ce-ți place?

Mai întâi de toate, știi despre ce ești pasionat? Dacă aveți deja răspunsul la această întrebare, minunat! Dar îl practicați? Pentru a ști asta ar trebui să verificați dacă vă umple, vă place și vă motivează.

Dacă toate cele trei condiții sunt îndeplinite, sunteți unul dintre cei norocoși care fac ceea ce ei sunt pasionați.

33 - Crezi că ceva lipsește în societatea de astăzi? Ce este?

Societatea are virtuți și defecte, poserte această întrebare va arăta ceea ce considerați prețios, de asemenea, care vă poate determina să reflectați asupra modalităților de punere în aplicare a acesteia.

- Există eternitate?

Este obișnuit în viață să constatăm că lucrurile, visele, scopurile și situațiile au un început și un sfârșit, inclusiv existența noastră.

Deși unele religii ridică ideea de transcendență, aceasta este o întrebare care este întotdeauna prezentă în gândurile noastre.

35- Pînă acum, care a fost cea mai importantă lecție pe care ți-a învățat-o viața?

Cu siguranta ai depasit multe obstacole pentru a ajunge unde esti acum si a fi cine esti acum. De asemenea, este foarte posibil ca unele dintre ele să nu fi fost ușor de depășit.

Experiențele sunt întotdeauna individuale și în acea călătorie este foarte probabil că învățarea a fost acolo. Ce ai învățat?

36 - Ce credeți că ar fi cele trei cuvinte pe care alții le-ar folosi pentru a vă defini?

Nu vă temeți de răspunsul la această întrebare, poate că acele cuvinte sunt doar o reflectare a ceea ce văd ceilalți, dar nu știu.

Pe de altă parte, știind cum suntem, slăbiciunile noastre, putem servi pentru a le face și a le transforma în puncte forte.

- Sunteți tipul de prieten pe care doriți să-l aveți?

O altă întrebare care ne invită să reflectăm asupra modului nostru de a acționa înaintea celorlalți, dar mai presus de toate în fața oamenilor pe care îi alegem să îi iubim fără a fi rudele noastre: prietenii noștri.

Uneori ne așteptăm mult de la ceilalți, fără să ne oprim să ne gândim la ceea ce oferim, la felul în care ne comportăm sau suntem iubitori sau necondiționați.

Dacă vă așteptați toate aceste lucruri de la prietenii dvs., permiteți-vă și să le oferiți acestora.

38- Considerați că acest scop justifică mijloacele? V-ați rupe de reguli, respectând principiile dvs.?

Este întotdeauna bine să reflectăm asupra a ceea ce am putea face pentru a ne atinge dorințele cele mai adânci, ținând cont de factori precum timpul și efortul pe care aceste obiective le cer.

În plus, trebuie să ne gândim și dacă vom fi capabili să stabilim limite sau să nu ne atingem obiectivele.

39 - Care este motivația ta? Ce vă face să continuați în fiecare zi?

Motivația este puternică, permite acțiunea pașilor noștri pentru a atinge obiectivele. Este necesar să ne contactăm și să reflectăm asupra a ceea ce ne mută pentru a continua, ceea ce ne interesează.

Crezi că te împiedică ceva? Aici stă motivația ta.

- Există o amintire specială a copilăriei tale? Ce te face să te prețuiești?

Există o zicală care spune: "amintiți-vă că trebuie să trăiți din nou". Când ne amintim, reproducem senzațiile și sentimentele pe care le-am experimentat în trecut.

Este frumos atunci când acele amintiri sunt pline de bucurie, pentru că mereu este plăcut să te întorci acolo.

41 - Pleci mai târziu ce poți face acum?

Uneori suntem într-o atitudine constantă de a amâna lucruri, sarcini, responsabilități, pentru a face scuze pentru a le face.

Când se întâmplă acest lucru, este mai bine să reevaluăm ceea ce ne motivează și ne excită.

42 - Vrei să fii bogat și faimos în schimbul a 15 ani în speranța ta de viață?

Ființele umane au o așteptare de viață determinată de genele noastre, stilul de viață, ocupația, condițiile de mediu, printre alte aspecte. Cu toate acestea, nu știm cât de vechi vom trăi.

Dacă ar fi ceva ce ai putea alege sau decide, ar merita să schimbi 15 ani pentru faimă și bani?

43- Există ceva de care sunteți mândru?

Nu contează dacă este pentru un lucru material, pentru o situație pe care ați depășit-o sau pentru o persoană specială în viața ta.

Indiferent de ce gândesc ceilalți, mândria vă pune într-o stare de bucurie.

44 - Te găsești satisfacție în învățare?

Învățarea este o acțiune a vieții care se termină numai cu existența noastră. Toate situațiile, oamenii, emoțiile, circumstanțele ne învață ceva la un moment dat. Vă place să învățați de la alții?

45 - Ce ai învățat din eșecurile tale?

Unii susțin că eșecul ne dă lecții și că pentru a ajunge la succes este necesar să trecem mai întâi prin eșec.

Eșecul oferă instrumente care ne permit să evaluăm acțiunile noastre și pașii pe care îi luăm pentru a ne atinge obiectivele.

Nu pierdeți eșecul, este important să reflectați asupra a ceea ce ați învățat să aibă succes în următoarea încercare.

46- Există ceva care vă stârnește curiozitatea?

Există ceva care vă trezește dorința de a învăța, de a ști, de a trăi? Ființa umană și multe specii de animale sunt curioși prin natură, adică curioși. Dar trebuie să fim recunoscuți și atunci când ceva nu ne privește sau ne preocupă.

Știind ce vă trezește curiozitatea vă va permite să descoperiți lucrurile pe care ar trebui să le petreceți timpul. În acest fel vă veți bucura mai mult, veți obține mai multe cunoștințe și veți face mai bine în ea.

Aveți motive să fiți recunoscători?

În fiecare zi există motive să fii recunoscător. Gândiți-vă pentru o clipă, cu siguranță sunteți în condiții mai bune decât alți oameni.

Mulțumesc pentru ceea ce aveți, pentru ce vă aflați, pentru că puteți simți și reflecta. Pentru simplul fapt de a fi în viață.

Pe de altă parte, simțirea recunostintei vă va permite să fiți fericiți. Nu te simți recunoscător și trist în același timp.

- Poți să enumera trei lucruri minunate care ți s-au întâmplat astăzi?

Când te gândești negativ la ziua ta, fie pentru că te-ai plictisit, fie pentru că ceva nu merge așa cum te-ai așteptat, încercați să vă puneți această întrebare, deoarece vă va aminti de frumusețea pe care o aveți în jurul vostru.

Când a fost ultima dată când ai fost conștient de respirația ta?

Dinamica societății uneori inconștient ne "deconectează" de ceea ce simțim, mergem ca și în "automată".

De aceea este foarte probabil să pierdem evidența când a fost ultima oară când am luat o clipă pentru a respira adânc și liniștit pragul gândurilor.

50 - Ce puteți oferi de la voi, care crește bucuria în ceilalți?

O viata bine traita este o viata care te face sa zambesti cand te uiti inapoi. În final, scopul vieții trebuie să fie util și să îmbunătățească fericirea celorlalți.

Cu cât mai mult plinăm de fericire și ne simțim mai multumiți de noi înșine, cu atât mai mult putem transmite dragostea și bucuria noastră altora. Umple-te cu bucurie pentru ca tu să îmbogăți viața celor din jurul tău.

51- În ceea ce privește temerile tale, a devenit oricare dintre ele realitate?

Frica este senzația de anxietate asociată cu anticiparea unui eveniment sau a unei experiențe pe care ne-o imaginăm. Este neplăcut, dar ne împiedică să acționăm imprudent.

De cele mai multe ori avem tendința de a ne imagina cel mai rău posibil scenariu în care se poate pune capăt unei situații, sunteți unul dintre cei care își imaginează cel mai rău? Ce vă imaginați se încheie până se întâmplă? Dacă răspunsul la ultima întrebare este nu, este posibil să vă confruntați cu o frică neîntemeiată.

referințe

1. "18 au crezut că provoacă întrebări" în: Existența înaltă. Adus la: 17 ianuarie 2018 de la Înaltă Existență: highexistence.com.
2. "120 cel mai bun gând provocând întrebări de întrebat" în: Idei de întrerupere a gheții. Adus pe: 17 ianuarie 2018 de la Ice Breaker Ideas: icebreakerideas.com.
3. "101 gândire - provocând întrebări" în: Omnipositive. Adus pe: 17 ianuarie 2018 de la Omnipositive: omnipositive.com.
4. "202 Întrebări filosofice" în: Conversation Starters World. Adus: 17 ianuarie 2018 de la Conversation Starters World: conversationstartersworld.com.
5. "Gândirea provocând întrebări" în: Udemy. Adus pe: 17 ianuarie 2018 de la Udemy: blog.udemy.com.
6. "Ghidul începătorilor pentru a-ți schimba gândurile negative". Extras din sesiunile de sănătate: thehealthsessions.com
7. "10 întrebări care vă vor transforma viața". Recuperat de la Huffpost: huffingtonpost.com
8. "Zece întrebări reflective de întrebat la sfârșitul clasei". Recuperat de la Brilliant sau Insane, Educație la marginea: brilliant-insane.com
9. "22 de întrebări despre viața ta pe care trebuie să te întrebi". Recuperat de la Euroresidents: euroresidentes.com
10. "30 de întrebări profunde care te vor forța să gândești și să reflecti". Recuperado de Desarrollo personal: sebascelis.com.