Ce este o masă ritmică?

ritmice acestea sunt rutine de dans și exerciții aerobice, cum ar fi cele care se desfășoară pentru a anima jocuri de fotbal și de baschet, printre alte sporturi. Ele sunt de obicei făcute de majorete sau de animatori (cunoscuți și prin cuvântul englezesc majoretele).

Trebuie remarcat faptul că tabelele ritmice nu se fac numai pentru a anima meciurile, ci pot fi executate ca o disciplină independentă, atât de mult încât majoretelor (așa cum este, de asemenea, cunoscut) este considerat un sport extrem în unele țări, cum ar fi Statele Unite, Canada, Finlanda, Columbia și Ecuador.

De fapt, există multe asociații care sunt responsabile de reglementarea formării de echipe de animatori și de crearea de abilități de promovare a îmbunătățirii tinerilor care fac parte din aceste grupuri.

Cele mai importante caracteristici ale tabelelor de sincronizare ritmice sunt mișcări ale tuturor dansatori, curățare executarea fiecărei mișcări, tehnică, armonia dintre muzică și dans, munca în echipă.

De asemenea, tabelele ritmice se caracterizează prin executarea mișcărilor de gimnastică, dintre care unele chiar au nume speciale, cum ar fi piramidele, sare înapoi, de presă, printre altele.

Mese ritmice: dans și educație fizică

Ritmurile ritmice sunt rutine care combină două discipline: dans și educație fizică. Dansul este una dintre cele mai vechi arte din lume, care îi permite artistului să-și exprime sentimentele, să elibereze tensiuni, printre altele.

La rândul său, educația fizică este o disciplină care include desfășurarea diverselor activități pentru a îmbunătăți starea fizică, a recrea, a încuraja sentimentul de competență; pe scurt, pentru a favoriza dezvoltarea integrală.

În acest sens, mesele ritmice iau elemente din ambele discipline: expresia sentimentelor, eliberarea tensiunilor, concurența sănătoasă și recrearea.

Cum de a pregăti o masă ritmică?

După cum am explicat deja, mesele ritmice sunt rutine de dans și exerciții aerobice efectuate de animatori. În ciuda a ceea ce mulți oameni cred că, animatorii nu sunt doar pe partea din zona de joacă, în mișcare pompomi și cântând cântece aluzie la un grup.

De fapt, membrii acestor grupuri fac coregrafii complexe care necesită abilități fizice și combină dansuri cu acrobații și cântece.

Pentru a pregăti o masă ritmică eficientă, grupul trebuie să-și cunoască punctele forte și slăbiciunile, pentru a-și face aptitudinile evidente și pentru a-și ascunde defectele.

Un alt element important în pregătirea meselor ritmice este muzica. Cel mai bun lucru este să alegeți melodii care nu sunt foarte populare, fără multe efecte speciale, pentru a nu distrage spectatorii.

În același mod, piesa trebuie să aibă un ritm marcat și lipicios, astfel încât atât dansatorii cât și spectatorii să se poată angaja.

Se recomandă să faceți o listă a mișcărilor pe care doriți să le includeți (salturi, piramide, lansări, transformări, printre altele) și să analizați modul în care acestea sunt completate cu muzică.

Dacă rutina include cuvinte destinate animării unei echipe, ar trebui să studiezi, de asemenea, când vor fi rostite.

Ulterior, trebuie să stabiliți ce rol va juca fiecare dansator și poziția în care se vor afla. În cele din urmă, animatorii trebuie să practice tabelul ritmic într-un mod greoi și să poloneze rutina și apoi să o prezinte.

Concursuri naționale și internaționale de mese ritmice

Există competiții naționale și internaționale de mese ritmice, cunoscute și sub numele de concursuri de majorete. În Statele Unite, unele dintre competențele cele mai relevante sunt:

1. USASF World and Dance Worlds. Aceasta este una dintre cele mai importante competiții, difuzată de ESPN, canalul de sport. USASF are loc în fiecare an în aprilie, în Orlando, Florida.
2. Atlantic Cheer și Dance. Această competiție are loc pe Coasta Atlantică a Statelor Unite.
3. Cheer Ltd. Compania sponsorizează competiții pentru grupuri de majorete ale instituțiilor de învățământ.
4. United Spirit Association. Această companie creează tabere și concursuri pentru grupuri de animatori și dansuri. Concursurile se desfășoară în Statele Unite ale Americii de Vest, în principal în California.

La randul sau, The Worlds Cheerleading este o competitie de animatori din intreaga lume, in care sute de grupuri concureaza pentru a obtine titlul de cel mai bun animator din lume.

Membrii unui grup de animatori

Atunci când se execută mese ritmice, fiecare membru are un rol de jucat. Potrivit rolului, animatorii pot fi clasificați în:

1. Flying (flyer): Este persoana care urmează să fie lansată pentru a efectua acrobație aeriană. Acest membru se caracterizează prin flexibilitate și echilibru.
2. Baza: Este membru al grupului care este responsabil pentru aruncarea și prinderea fluturașului. Pentru fiecare fluturaș, există maximum cinci baze. Unele pliante necesită doar o bază.
3. Îngrijitor (observator): membrul care răspunde de asigurarea siguranței fluturii. În cazul în care integritatea unui flyer este compromisă, spotterul poate interveni.
4. Central: Ele sunt membrii grupului care se ocupă de executarea dansului sau a rutinei centrale.

Durată și elemente

tabele ritmica, de obicei, nu durează mai mult de cinci minute, chiar există unele abilități care stabilesc rutine trebuie să aibă o durată de 2: 30 de minute.

Conform aptitudinilor animatorilor, masa ritmică va include elemente mai mult sau mai puțin dificile. Toate tabelele trebuie să includă următoarele patru elemente: animație, acrobație, salturi și ture.

Elementele de animație sunt ortografia cu arme, dansuri de tranziție și cântece.

Acrobațiile includ piramide, urcări (plasarea unui alt membru pe umeri), ascensoare și aruncări. Turnurile includ somersaulturi cu ambele mâini pe teren sau fără mâini.

Printre cele mai importante pliate salturi salturi, ridicând genunchii la piept sau picioare care se extind pe părțile laterale ale corpului.

Exemple de tabele ritmice

Următoarele sunt exemple de rutine de masă ritmică:

1. Grup de majorete american la Campionatul Mondial din 2017

2. Grupul american de majorete la Campionatele Mondiale din 2016

referințe

1. Rutine ușor de majorete. Adus pe 4 iulie 2017 de la cheerleading.lovetoknow.com
2. Jocurile de cheerliadă gratuite. Adus pe 4 iulie 2017 de la cheerleading.lovetoknow.com
3. Rutine de majoreta pentru incepatori. Adus pe 4 iulie 2017, de la animalele de companie
4. Cum să faci o rutină de majorete competitivă. Adus pe 4 iulie 2017 de la livestrong.com
5. Cheer Reguli Recuperat pe 4 iulie 2017 de la https://www.cheerrules.org
6. Ce este majoreta competitivă? Adus pe 4 iulie 2017 de la varsity.com
7. Majorete. Adus pe 4 iulie 2017, de la en.wikipedia.org