Corp Escombro Înțeles, Originea termenului și curiozități



Pietriș corp este o calificare primită de persoane ale căror corpuri nu sunt exercitate, deci sunt destul de slabe. Este un termen utilizat în slangul câmpului de exerciții și nutriție. Expresia, de conotație colocvială, face referire în primul rând la organismele nerealizate și foarte subțire.

Cu toate acestea, unii utilizatori de Internet se referă, de asemenea, la persoane cu o anumită greutate în exces. De asemenea, termenul este legat de cuvântul "resturi" în contextul construcției și se referă la deșeuri sau deșeuri care nu au valoare.

Persoanele calificate cu această expresie nu au dezvoltat musculatura, motiv pentru care unii experți în sănătate l-au asociat cu oamenii cu biotype fizice de tip ectomorf.

Pe Internet există mai multe forumuri cu sfaturi de utilizare pentru a îmbunătăți starea fizică a persoanelor ale căror corpuri sunt clasificate drept "resturi".

index

  • 1 Semnificație
    • 1.1 Corpurile ectomorfice
    • 1.2 Recomandări
  • 2 Originea termenului
  • 3 Curiozități
  • 4 Referințe

sens

După cum sa menționat mai sus, cuvântul se referă la acei oameni care nu sunt în stare fizică bună deoarece sunt sub greutatea lor ideală, fără mușchi și cu grăsime localizată în anumite părți ale corpului.

Acest tip de oameni au membrele lungi, oasele înguste și pieptul scufundat, ceea ce face dificilă obținerea masei musculare.

Cu toate acestea, deși expresia se referă la ceea ce a fost indicat în punctul precedent, de curând a fost utilizat și pentru calificarea persoanelor într-o măsură mai mică; Cu toate acestea, acest înțeles este în continuare subiectul unei discuții între utilizatorii de internet.

Corpuri ectomorfe

Corpul de dărâmături este biotype de oameni cu structura ectomorfă, care sunt în mod natural subțiri și greu de câștigat masa musculară.

De aceea, specialiștii recomandă o combinație de exerciții bazate pe rutine de rezistență sau hipertrofie, pentru creșterea musculaturii și îmbunătățirea aspectului. Se sugerează executarea exercițiilor de rezistență la forță și exploziv, cu o dietă bogată în calorii.

În acest context, trebuie să se evite antrenamentul de rezistență sau testarea fundalului (cum ar fi atletismul), deoarece aceasta va produce doar încetarea creșterii musculare și scăderea în greutate.

recomandări

Experții în domeniul sănătății indică faptul că exercițiul și nutriția sunt cheile unei minți și a unui corp sănătoși. Acesta este motivul pentru care au făcut o serie de recomandări pentru cei care doresc să-și îmbunătățească aspectul de "moloz":

- Trebuie să ținem cont de faptul că petrecerea mai multor timpuri într-o sală de gimnastică nu înseamnă că vor fi obținute rezultate bune pe termen lung. De fapt, pentru persoanele cu biotype ectomorfe, se recomandă o rutină de cel mult trei zile pe săptămână.

Rutinele care trebuie implementate trebuie să fie intense și relativ scurte, ceea ce va ajuta la creșterea musculară.

- Este important să rețineți că, pentru a obține schimbările dorite, este important să investiți timp, perseverență și efort pentru a vedea rezultatele. Aceste rezultate pot fi între șase luni și un an.

- Nu vă concentrați prea mult pe aerobic sau așa-numitul "cardio"; acestea vor produce doar pierderea de greutate și masa musculară.

- Este important să consumați o dietă bogată în calorii, dar mai ales proteine ​​și alți derivați ai ouălor și puiului. Carbohidrații și grăsimile sănătoase ar trebui, de asemenea, integrate în dietă.

- Încercați să lucrați toate grupurile musculare de fiecare dată și să nu vă concentrați pe una singură.

Originea termenului

Deși este o expresie pe scară largă utilizată în domeniul colocvial în mai multe regiuni ale Spaniei, nu există încă nicio claritate cu privire la apariția acestor cuvinte.

Se crede că utilizarea sa a fost în cele din urmă dus la Internet, care a influențat popularitatea sa în restul mediului digital.

Se crede că termenul este legat de lumea construcției, deoarece se referă la "resturile" sau deșeurile care rămân după ce o lucrare a fost realizată.

Este de remarcat faptul că există o conotație interesantă: este de asemenea folosită ca o glumă sau insultă. Asta este, nu numai că este o modalitate de a califica fizicul cuiva, ci și de al face să înțeleagă că îi lipsește o anumită valoare sau importanță.

curiozitati

- Potrivit unor netieni, "molozul de corp" se referă, de asemenea, la următoarele: "a fi făcut praf", "a căzut" sau "resturi în interiorul".

- În general, este o expresie care se spune de obicei printre bărbați.

- Există o melodie a grupului Estopa care menționează semnificația acestei expresii; este vorba despre piesa "Corpul tristesc". Aceasta este o demonstrație a gradului de popularitate pe care cuvântul îl are în slangul spaniol.

- După cum sa menționat mai sus, "molozul corporal" este, de asemenea, legat de persoanele cu un anumit grad de exces de greutate (fără a cădea în obezitate). Trăsătura comună pare a fi lipsa definirii musculare, precum și a posturii înclinate.

-Există o serie de bloguri și profiluri de rețele sociale în cazul în care poveștile de succes ale persoanelor care au încetat să mai fie „trupul moloz“ și a devenit sănătos și a exercitat cifrele sunt numărate.

-A Spre deosebire de un „organism de moloz“, persoana care este „Beefcake“ sau „mazado“ a definit mușchii și corp. Aceasta provine din exercițiile intense de forță care vor permite schimbarea la un tip mai solid și cu un volum mai mare.

cuvânt -another legate de lumea de exerciții fizice și este „fofisanos“ (de asemenea, pot fi clasificate ca „organism de moloz“), care sunt oameni care la un moment dat a avut un fizic atletic dar sa oprit exercitarea. Acesta vine de la engleza, tata punct.

referințe

  1. Ce este un corp de moloz? (N.d.). În ForoAmor.com. Adus: 17 mai 2018. În ForoAmor.com de foroamor.com.
  2. Ce este un corp de moloz? (N.d.). Pe Pincho. Adus: 17 mai 2018. În Tu Pincho de tupincho.net.
  3. Și ce preferați să fiți puternici sau să fiți gata? (2013). În More DxT. Adus: 17 mai 2018. În mai multe DxT de la masdxt.com.
  4. Ectomorfe, cum să câștigi musculare? (N.d.). În colțul mușchiului. Adus: 17 mai, 2018. În colțul muscular al rincondelmusculo.com.
  5. Am crezut că acest supliment nu ar funcționa, dar ... ce schimbare! (N.d.). În viața ta fără diete. Accesat: 17 mai 2018. viața fără diete tuvidasindietas.com.
  6. Teatru juvenil / Spania. (N.d.). În Wikilengua de spaniolă. Adus: 17 mai 2018. În Wikilengua de spaniolă wikilengua.org.
  7. Formula infailibilă care trebuie pusă pe seama. (2014). În Țară. Adus: 17 mai 2018. În El Pais de elpais.com.
  8. Moda de "fofisanos": michelin este frumos. (2015). În ABC. Adus: 17 mai 2018. Pe ABC de la abc.es.
  9. Cele mai bune exerciții în funcție de forma corpului. (2015). În BBC World. Adus: 17 mai 2018. Pe BBC World de bbc.com.
  10. Hipertrofia. (N.d.). În Wikipedia. Adus: 17 mai 2018. În Wikipedia de es.wikipedia.org.
  11. Nutriție: Sunt o moloză corporală și vreau să o schimb. (N.d.). În ForoParalelo. Adus: 17 mai 2018. În ForoParalelo de foroparalelo.com.