Care sunt principalele modalități de eliminare a apei în ființa umană?

principalele căi de eliminare a apei la om ele sunt uretra, în sistemul urinar; anusul, în digestiv și în porii din piele.

Mecanismul de îndepărtare a apei la om, este un act de control intern care menține concentrațiile electrolitice echilibru lichid în organism sănătos, precum și menținerea volumului de apă necesar.

Principiul acestui echilibru lichid în corpul uman funcționează după cum urmează: cantitatea de apă pe care ejectat o persoană ar trebui să fie aceeași cantitate de apă pe care persoana trebuie să ingereze. Setea și pofta de a ingestia sărurilor minerale acționează ca un mecanism de indicare a nevoii de a bea apă și de a umple electroliții.

Având în vedere că eliminarea apei este un proces fiziologic sau imposibil de a eluda sau complet involuntar, apa potabilă pentru om este una dintre cele mai importante și necesare activități de voluntariat pentru o sănătate bună și viața însăși, dacă nu de o importanță mai mare.

O ființă umană poate supraviețui până la cinci săptămâni fără mâncare, dar numai aproximativ patru sau cinci zile fără apă. Lichidele și alimentele sunt principalele modalități de a consuma apa prețioasă pentru organism.

Cele mai frecvente căi de eliminare a apei la om

1- urinare

Este actiunea sau procesul de eliminare a urinei si mecanismul unei reglementari si expulzari mai mari a apei pe care organismul o are.

Rinichii sunt responsabili pentru filtrarea sângelui de impurități pe care apoi îl dirijează ca deșeuri sub formă de lichid în vezică. Odată ce este plină, persoana simte nevoia de al elibera de sarcina toxică și o face prin uretra.

Majoritatea deșeurilor din urină se prezintă sub formă de proteine ​​nitrozice, cum ar fi ureea și creatinina. Acestea sunt eliminate prin urină după un proces de filtrare, resorbție și secreție care apare în rinichi.

Corpul are aproximativ trei litri de sânge, iar cei doi rinichi filtrează aproximativ 180 de litri de sânge pe zi (125 ml / min). Acest volum este filtrat între 50 și 60 de ori pe zi, dar numai unul sau doi litri sunt eliminați în urină în fiecare zi.

În acest fel, rinichii sunt esențiali pentru a menține echilibrul volumului de apă din corp și a compoziției saline a lichidelor din interior; Eliminarea excesului de apă împreună cu toxinele filtrate din sânge.

2- Defecatie

Este actul sau procesul de eliminare a fecalelor, prin care corpul scapă de partea nedigerată a materialului solid care a fost mâncat anterior ca hrană.

Rumegat, odată procesat și eliberat de stomac trece în suspensie ca semisolid (numit chim) duoden unde bila secrețiilor ficatul descompune substanțe nocive și procesează grăsimile.

Chimul continuă apoi prin restul intestinului subțire, care absoarbe substanțele nutritive necesare în cale. Masa din ce în ce mai solidă este transportată în intestinul gros ca deșeu. În cele din urmă, ajunge la rect, unde este gata să fie expulzat ca materie fecală prin anus.

Acest întreg proces necesită ambele fluide pentru a ajuta muta alimentelor prin digestiv și intestinal toate tractului, ca pentru secreția de substanțe digestie esențiale, descompunere și transformare.

De aceea, în fecale, care sunt semisolida, acestea sunt eliminate zilnic aproximativ 100 până la 200 ml apă corpul uman, care a adăugat la volumul îndepărtat prin cantitatea de urină între aproximativ 1200-2200 ml de apă pe zi.

Acest volum de apă eliminat prin fecale poate crește drastic în caz de diaree, de la 5 la 7 ori mai mult. Din acest motiv, este recomandat să se mențină aportul de apă și săruri minerale și, astfel, să se ajute organismul să mențină acel echilibru menționat mai sus.

3 - transpirație

Este procesul de producere a transpirației ca mecanism al corpului uman de a-și regla temperatura. Se mai numeste si transpiratie. Sweat este, de obicei, 99% apă cu un pH între 5 și 7, 0,5% minerale cum ar fi potasiu și săruri și 0,5% substanțe organice cum ar fi uree.

Este produsă în dermul pielii de către glandele sudoripare și expulzată de porii pielii. Acest lichid este apa situată între celulele țesuturilor în organism, numit fluid interstițial, care este filtrat de minge glandelor sudoripare.

Pentru producerea sedentar este temperaturi foarte scăzute moderat, circa 300 ml pe zi, dar se poate ridica la câteva litri pe zi de activitate fizică intensă, temperaturi ridicate și / sau umiditate ridicată, care depășește 2 6 litri.

Ambele apă și săruri minerale sunt eliminate în acest proces, deci este foarte important să se mențină hidratarea organismului și aportul alimentar după transpirație pentru o lungă perioadă de timp și să păstreze echilibrul așa cum este descris la începutul articolului.

În procesul de eliberare a energiei sub formă de căldură în timpul efortului, sudoare evaporarea a produs cea mai eficientă a organismului de a regla temperatura si calorii modul de eliberare. Un litru de sudoare evaporat la 30 ° C este egal cu 580 kcal ars.

În condiții normale, o ființă umană îndepărtează aproximativ 300 ml de apă pe zi sub formă de transpirație. În plus față de cele eliminate prin urină și fecale, eliminarea medie a apei este de aproximativ 2500 ml pe zi, ceea ce ar trebui să fie aceeași cantitate de apă care ar trebui să fie consumată zilnic de o persoană.

Alte metode de eliminare a lichidelor

Corpul uman eliberează, de asemenea, apă: sub formă de vapori în respirație, atunci când expiră și sub formă de salivă, când scuipăm, tusim sau strănutăm. Femeile elimină suplimentar lichidul din secrețiile vaginale.

În ciuda faptului că sunt considerate mecanisme de eliminare, volumul de apă expulzat este foarte scăzut în comparație cu cele trei principale.

referințe

1. Apele Nestle. Apă și îndepărtarea deșeurilor. Adus de la: nestle-waters.com.
2. Myrthe Wieler (2014). Organele de eliminare. Ekhart yoga online. Adus de la: ekhartyoga.com.
3. Jay Constant. Construirea unei sănătăți mai bune - Partea 3 - "Eliminarea". Bunul conspirație alimentară Nord. Adus de la: goodfoodconspiracynorth.com.
4. Balanța de apă a corpului. Adus de la: h4hinitiative.com.
5. Biologie moleculară și celulară. Fluiditate și echilibru electrolitic. Universitatea din California -U C Berkley. Adus de la: mcb.berkeley.edu.
6. Alok Kalia (2008). Rutele de pierdere a apei. Universitatea din Texas Medical Branch - Departamentul de Pediatrie. Adus de la: utmb.edu.
7. Anestezie Website Educație. Fiziologia fluidelor - un text on-line. Adus de la: anaesthesiamcq.com.